Şişkinlik, həzmsizlik və mədə ağrıları qeyri-sağlam qidalanmanın ən mühüm əlamətləridir. Mütəxəssislər şişkinlik və həz

Göbələk yalnız dadlı qida deyil, həm də orqanizm üçün faydalı bir sıra vitamin, mineral və bioloji aktiv maddələrlə zən

Kivinin lətli hissəsi C vitamini ilə zəngindir, həmçinin lif, kalium və K vitamini kimi vacib qida maddələri ehtiva edi

Çia toxumu və yulaf yüksək qida dəyərinə malik olmaqla yanaşı, bağırsaq sağlamlığına müsbət təsir göstərə bilən məhsull

Kivinin lətli hissəsi C vitamini ilə zəngindir, həmçinin lif, kalium və K vitamini kimi vacib qida maddələri ehtiva edi

Mərcimək ürək və sümük sağlamlığını dəstəkləyir, beyin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir və arıqlama prosesinə kömək e

Yay mövsümünün ən sevilən meyvələrindən olan moruq təkcə dadı ilə deyil, sağlamlığa verdiyi faydalarla da seçilir. Vita

Ölkə.az xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı bioloq Vitali Napolov məlumat verib. Onun sözlərinə görə, qurudulmuş alm

Quru almaların tərkibində C vitamini və bağırsaqlarda normal mikrofloranın formalaşmasına kömək edən pektin var. Sherg

Kivinin lətli hissəsi C vitamini ilə zəngindir, həmçinin lif, kalium və K vitamini kimi vacib qida maddələri ehtiva edi

Daimi olaraq noxud (türk noxudu) istehlakı ürək-damar xəstəlikləri və bəzi onkoloji xəstəliklərin inkişaf riskini azald

Kələm lif, vitamin və orqanizmin normal fəaliyyəti üçün vacib olan qida maddələri ilə zəngin tərəvəzdir. Demokrat.az xə

Şişkinlik, həzmsizlik və mədə ağrıları qeyri-sağlam qidalanmanın ən mühüm əlamətləridir. Mütəxəssislər şişkinlik və həz

Səhər yuxudan oyandıqdan sonra acqarına su içməyin sağlamlıq üçün faydalı olduğu barədə fikirlər uzun illərdir müzakirə

Yayın ən sevilən meyvələrindən biri olan şaftalı təkcə dadı ilə deyil, zəngin vitamin və mineral tərkibi ilə də sağlaml

Yay aylarının ən çox sevilən tərəvəzlərindən biri olan xiyar həm dadı, həm də orqanizm üçün faydalı xüsusiyyətləri ilə

Armud həm dadlı, həm də qida dəyəri yüksək olan meyvələrdən biridir. Tərkibində lif, vitamin və minerallar olduğ

Yarpaqlı yaşıl tərəvəzlər vitaminlər, minerallar və qida lifi ilə zəngin olduqları üçün bağırsaqların normal fəaliyyəti

Qəbizlik geniş yayılmış sağlamlıq problemlərindən biridir. Lakin qidalanmada bəzi dəyişikliklər etmək bağırsaq fəali

Uşaqların sağlam inkişafı üçün düzgün qidalanma böyük əhəmiyyət daşıyır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, gündəlik qida ra

Şaftalı gündəlik A vitamini ehtiyacınızın 6%-ni və C vitamini ehtiyacınızın 15%-ni təmin edir. Orta ölçülü şaftalı həmç