Sağlam qidalanmaq istəyənlər və şirniyyatdan imtina edə bilməyənlər üçün fit maffin mükəmməl bir alternativdir. Rəfinə

Axşam düzgün içki sinir sistemini sakitləşdirir, kortizolu aşağı salır və bədəni yuxuya hazırlayır. Amma yanlış seçim (

Axşam düzgün içki sinir sistemini sakitləşdirir, kortizolu aşağı salır və bədəni yuxuya hazırlayır. Amma yanlış seçi

İnsulin dirənci son illərdə çox yayılmış metabolik problemlərdən biridir. Bu vəziyyətdə bədənin hüceyrələri insulin

Axşam.az iftar süfrəsi üçün reseptlər təqdim edir: Mantı şorbası Ərzaqlar: 3-3.5 stəkan un 1 yumurta 1 stəkan su 1 çay

Burun axması, boğaz ağrısı və öskürəklə müşayiət olunan soyuqdəymə mövsümü yenidən başlayıb. Lakin bahalı dərmanlar alm

Antioksidantlar sərbəst radikallardan və buna görə də oksidləşdirici stressin yaratdığı hüceyrə zədələnməsindən qor

Qışın gəlişi ilə soyuq hava, qəfil temperatur dəyişiklikləri və yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyaları bir çox ins

Səhərlər enerji toplamaq və günə sağlam başlamaq üçün yalnız çay və ya qəhvə ilə kifayətlənmək lazım deyil. Bir çox müt

Eggnog yeni il və Milad dövründə ən çox hazırlanan klassik qış içkilərindən biridir. Tərkibində süd, yumurta sarısı, şə

Qış süfrələrinin vazkeçilməz dadlarından biri olan almalı pudinq keksi yumuşaq biskviti, ətirli pudinqi və darçınlı alm

Darçınlı su həvəskarlarının sayı günbəgün artır. Bəs hər gün bir stəkan darçınlı su içməyin faydaları nələrdir? Gözəlli

Arıqlamaq üçün ən ideal üsullardan biri də darçınlı sudur. Pəhrizlə birgə bir həftə darçınlı su içsəniz 5 kiloqrama yax

Almalı şarlotta resepti süfrələrə həm sadə hazırlanma üsulu, həm də özünəməxsus dadı ilə şirinlik qatır. Yumşaq biskvit

Arıqlamaq üçün ən ideal üsullardan biri də darçınlı sudur. Pəhrizlə birgə bir həftə darçınlı su içsəniz 5 kiloqrama yax

Rəngi ilə göz oxşayan, dadı ilə ləzzətini saxlayan yerkökü şirniyyatı az miqdarda ərzaqla böyük ləzzət bəxş edir.   Mil

Darçının özünəməxsus cəzbedici ətri ilə hazırlanan darçınlı peçenye, çay süfrələrinin və qəlyanaltı anlarının əvəzolunm

Qrip, bronxit və baş ağrıları - çağırılmamış qonaq kimi qapıları döyürDietoloq payızda xəstəliklərdən qorunmağın sirlər

Soğan mətbəxin ən vacib qidalarından biridir. Ancaq mədə həssaslığınız varsa, soğan yedikdən sonra narahatlıq hiss

Həm dadlı, həm də sağlam olan xurmalı qatıq qarışımı sosial mediada ən çox populyarlaşan pəhrizlər arasında yer alır.

Arıqlamaq üçün ən ideal üsullardan biri də darçınlı sudur. Pəhrizlə birgə bir həftə darçınlı su içsəniz 5 kiloqrama yax