Qan təzyiqinizi ölçmək üçün düzgün vaxt ürək və qan damarlarınızın sağlamlığını daha dəqiq qiymətləndirməyə və təhlükəl

Səhər acqarına edilən bəzi davranışlar sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər. Mütəxəssislər xüsusilə günün əvvəlində

Səhər tezdən günə necə başladığınız bütün gününüzə təsir edə bilər. Əsrlərdir ki, bəzi inanclar və adətlər səhər saatla

Səhər tezdən günə necə başladığınız bütün gününüzə təsir edə bilər. Əsrlərdir ki, bəzi inanclar və adətlər səhər saatla

Uşaqlıqdan bəri bir çox insana oyandıqdan sonra yataq otağını səliqəyə salmaq, xüsusən də çarpayını yığmaq vərdişi aşıl

Goranboy rayonunda 1988-ci il təvəllüdlü Azad 21 yaşlı Səmayəyə (adlar şərti verilib – red.) təcavüz edib. Teleqraf.com

"Səhər oyandıqdan 5-10 dəqiqə sonra öskürürsünüzsə, və gecə boyu yığılan bəlğəm gəlirsə, sizdə bronşektazi ola bilər".

Sağlam bədənə sahib olmaq üçün hər gün bədəninizin ehtiyacı olduğu qədər su içməlisiniz. Mütəxəssislər ümumiyyətlə gün

Su həyat mənbəyidir və içməli su bədən sağlamlığını qorumaq üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Bununla belə, həddindən art

Mütəxəssislər səhər oyandıqdan sonra ən çox istifadə edilən isti və ləzzətli içkilərdən biri olan qəhvə ilə bağlı xəbər

Gün ərzində son qida qəbulu yatmazdan ən azı 2 saat əvvəl olmalıdır. Həmçinin şam yeməyi daha azkalorili olmalıdır. A

Amerikalı mütəxəssislərin apardıqları araşdırma nəticəsində məlum olub ki, səhər çimmək beyin üçün faydalıdır. Çoxumu

6 suala cavab verərək nə dərəcədə siqaret aludəçisi olduğunuzu test vasitəsilə təyin edə bilərsiniz. Bunun üçün cavab

Həkimlərin müşahidələrinə görə, müasir insanların əksər hissəsi (80%-dan artıq) həzm problemlərindən əziyyət çəkin. T

Qəbizlik ən yayılmış pozulmalardan biridir. Lakin buna baxmayaraq bir çox insanlar qəbizliyin əslində nə olduğunu bilmi

Əsnəmə insana və bütün onurğalı heyvanlara xas olan bir refleksdir. Həkimlərin müşahidələrinə görə, ilk dəfə insan an

Alimlərin araşdırmalarına görə, beynimizdə susuzluğa və aclığa cavabdeh olan sahələr yaxın yerləşdiyinə görə, bəzən sus

Çay çox faydalı içkidir. Lakin çaydan fayda almaq üçün onu düzgün dəmləmək və içmək lazımdır. Bir çox mütəxəssislər y

Ballı su ən faydalı içkilərdən biridir. Ballı suyu səhər oyandıqdan dərhal sonra (acqarına) və axşam yatmazdan 30 dəqiq

Əgər vaxtaşırı və ya mütəmadi olaraq oynaqlarınızda, boyunda, ayaqlarınızda, belinizdə ağrılarınız varsa, bu resept siz

İnsan bədəninin 50%-dən çoxu sudan ibarətdir. Ona görə də bədənin düzgün işləməsi üçün orqanizmi gündəlik lazımi qədər