Hər səhər 1 xörək qaşığı təbii yerfındığı əzməsi yemək qan şəkərini balansda saxlayır və bədənin enerji səviyyəsini qor

Səhər yeməyi uzun illərdir günün ən vacib qidalanma mərhələlərindən biri hesab olunur. Son illərdə bəzi pəhriz üsulları

Bəzi məşhur səhər yeməkləri sağlamlıq üçün zərərli ola bilər. Redaktor.az xəbər verir ki, dietoloq Luyis Miralles bu haq

Müasir həyat tərzi insanların qidalanma vərdişlərinə də ciddi təsir göstərir. İş rejimi, stress, yuxu pozuntuları və gü

Günün ilk yeməyi olan səhər yeməyinin ümumi sağlamlığımızda və çəkimizdə mühüm rol oynadığı hamıya məlumdur. Azpost.in

Biokimyaçı Cessi İnşauspe sağlam və enerjili gün keçirmək üçün səhər yeməyinin böyük rol oynadığını bildirib. Redaktor.a

Alimlər səhər yeməyinin ömür uzunluğuna təsirini müəyyən etmək üçün bir araşdırma aparıblar. Azpost.info bildirir ki,

Türkiyə mətbəxində səhər yeməyinin və uşaqların məktəb çantalarının imtinaedilməz ləzzəti olan içi pambıq kimi yumşaq,

Xəzər dənizinin sahilində, Mərdəkanda Qoşa Qala restoranı yerləşir. Restoran müştərilərini kənd sayağı, ləziz səhər

Bu məşhur yay ləzzətinin düzgün istehlak edilməməsi ciddi şişkinliyə və həzm problemlərinə səbəb

İmtahan marafonunda akademik hazırlıq qədər vacib olan düzgün qidalanma uğura birbaşa təsir göstərir. Medicina.az xə

Diabet xəstələri üçün omlet ideal səhər yeməyi deyil.Medicina.az xəbər verir ki, alimərin fikrincə, şəkər xəstələri

Səhərlər orqanizm qidaya və onun tərkib hissələrinə qarşı xüsusilə həssasdır. Buna görə də yalnız təbii, yüksək keyfiyy

Bir çox insanlar üçün adi tosterdə çörək qızartmaq artıq keçmişin vərdişinə çevrilir. Müasir ev sahibləri bu cihazı get

Yulafdan əlavə, liflə zəngin və asan hazırlanan başqa bir səhər yeməyi də var – çia toxumu pudinqi.  Qaynarinfo xəbər

Böyrək sağlamlığını saniyələr içində təhdid edən "öldürücü qidaların" siyahısı açıqlanıb. Milli.Az xəbər verir ki, siya

Səhər yeməyində öyrəşdiyiniz menyunu dəyişmək təkcə iştahanızı deyil, həm də həzm sisteminizin taleyini müəyyən edə bil

Səhər yeməyinin ənənəvi qidaları olan zeytun və pendir bəzən orqanizm üçün ciddi sınağa çevrilə bilir. Xüsusilə duzlu n

Yaz aylarında hava dəyişiklikləri bir çox insanda yorğunluq, zəiflik, stress, yuxusuzluq və oynaq ağrıları kimi şikayət

Müasir turizmdə yeni bir dalğa yüksəlir — çoxnəsilli ailəvi səyahətlər. 2026-cı ilin məlumatlarına görə, istirahətə çıx

Səhər yeməyinin düzgün seçilməsi insult və ürək-damar xəstəlikləri riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Araşdırma