Zəif yuxunun ürəyə zərərli olduğunu bilirik, lakin yeni araşdırmalar bunun bədənimizə nə qədər tez və ciddi təsir göstə

İdman bədən formanızda dəyişiklik yaratmaq üçün əla üsuldur. Hər bir idman növü bədənizi fərqli şəkildə formalaşdırır.

Bakı, 7 may, AZƏRTAC Əksər insanlar sağlam fəaliyyət göstərə bilmək üçün hər gecə təxminən səkkiz saat yuxuya ehtiyac

Təzyiq xəstələri üçün vacib vitaminlərdən biri də D vitaminidir. “Medicina” xəbər verir ki. alimlər hansı dozada D