Fiziki fəaliyyət arterial təzyiqə nəzarət etməyin ən təsirli üsullarından biridir. Aktivliyi artırmağın ən sadə yolların

Həkim qara çayın təzyiqi nə qədər yüksəltdiyini açıqlayıb Qara çay tərkibindəki kofein səbəbindən arterial təzyiqi

Alimlər dünya miqyasında sürətlə yayılan 2-ci tip diabet xəstəliyi ilə bağlı ümidverici xəbərlər veriblər. Araşdırma

Gülmək arterial təzyiqin aşağı düşməsinə və qan damarlarının elastikliyinin yaxşılaşmasına müsbət təsir göstərə bilər. 

Yayda insanlar istirahət etmək, yaxud sərinləmək üçün dənizə və ya hovuza üz tuturlar. Bəziləri dənizə, bəziləri isə ho

Bəzi cütlüklər bir-birlərinə qarşı romantik hissləri zəifləsə də, uşaqların rifahı və ailədə sabitliyi qorumaq üçün bir

Bir azdan ailələrdə məktəb hazırlığına start veriləcək.  Mütəxəssislər bildirirlər ki, məktəbə hazırlıq təkcə məktəbli

Sosial şəbəkələrin yaratdığı təzyiq, gərgin iş qrafiki və gündəlik stres bir çox insanda tükənmişlik hissi yaradır. Müt

Uşağın ilk sosial mühiti yalnız sinif otağı deyil, həm də hər gün saatlarla vaxt keçirdiyi bağça həyətidir. Psixoloqla

Bir çox insan istifadə etmədiyi əşyaları illərlə evində saxlayır. Bu vərdiş mənzildə qarışıqlıq yaradır, stressi artırı

Müasir həyat tərzi insanların böyük hissəsini oturaq həyata məcbur edir. Xüsusilə yeməkdən sonra divana uzanmaq və ya u

Sağlam həyat tərzi ilə bağlı yeni trend sosial şəbəkələrdə sürətlə populyarlaşır. Bu dəfə istifadəçilər yatmazdan əvvəl

Yeni avtomobil yolları, dəmir yolları və ya binaların tikintisi zamanı çox vaxt ilk qurbanlardan biri əsrlərlə yaşı ola

Musiqi əsrlərdir insanların həyatının ayrılmaz hissəsidir. Son illərdə aparılan elmi araşdırmalar isə göstərir ki, musi

Müasir dövrdə ünsiyyətin böyük hissəsi mesajlaşmalar, sosial şəbəkələr və videozənglər vasitəsilə baş tutsa da, psixolo

Təbiətcə insanlar ayaqyalın gəzirlər. Ayaqqabı geyinəndə ayaqlarınıza düşən stressi azaldır. Bəzən bu əzələlərinizə

Ailənin sağlamlığın qorunmasında oynadığı mühüm roldan, sağlam vərdişlərin nəsildən-nəslə ötürülmə mexanizmlərindən, elm

Sumaq diabetə qarşı Sumaq meyvəsinin diabet xəstəliyə təsiri çoxdur. Belə ki, sentyabr, oktyabr aylarında yetişmiş suma

Yeni elmi araşdırma göstərib ki, səyahətlər insana yalnız xoş emosiyalar və yeni təəssüratlar qazandırmır, həm də fizik

Rəssamlıq əsrlər boyu insanların hisslərini ifadə etməsinin ən təsirli yollarından biri hesab olunub. Lakin son illərdə

Xalq inanclarına görə, pəncərə yumaq təkcə evi təmiz saxlamaq üçün deyil, həm də uğur, bərəkət və müsbət enerjini evə c