Müasir elm emosional rifaha çatmağa real kömək edən bir çox strategiyanı müəyyənləşdirib. Alimlər əhval-ruhiyyəni sürət

"Yüksək əhval-ruhiyyə, həyatda harmoniya yaratmaq hər kəsin öz əlindədir..." Müasir elm göstərir ki, əhval-ruhiyyəmizi

Bu gün demək olar ki, bütün asansörlərdə gördüyümüz güzgülər əslində müasir dizayn anlayışından çox əvvəl istifadə edil

Biz adətən ağlamağı emosional boşalma kimi qəbul edirik - həyatdakı çətinliklərə, yorğunluğa, stressə və ya hətta çox t

Son günlər Özbəkistandakı bir məmurun bəyanatı sosial medianı yandırıb-yaxdı. Daşkənd vilayətinin qubernatoru Zoyir Mir

Payız təkcə saralmış yarpaqlarla deyil, həm də süfrəmizə gətirdiyi meyvələri ilə tanınır. Bu fəsildə təbiətin insanlara

Mif, yoxsa reallıq? ...Barmaqların çatlaması (...bizlərdə buna barmaqların şaqqı

Cinsi həyat insanın psixoloji və fiziki rifahının ayrılmaz hissəsidir. Elmi araşdırmalar göstərir ki, sağlam intim müna

Banan həm ləzzətli dadı, həm də insan sağlamlığı üçün əhəmiyyətli faydaları ilə məşhurdur. Mətbuat.az bildirir ki, ən

Skan­di­naviya ölkələri illərdir dünya xoşbəxtlik reytinqlərinin zirvəsində qərarlaşır. Bunun sirri nə hansısa sehrli f

Milli.Az 15 noyabr üçün günün ulduz falını təqdim edir: Qoç 16 noyabr Qoçlar üçün enerji dolu bir gün olacaq. İş həya

Nanə sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Dünyada təxminən 25-30 növü olan nanə, əsasən, rütubətli yerlərdə bitir. Bu ətirli

Çay orqanizm üçün bir çox faydalara malikdir. O, həm qan dövranını yaxşılaşdırır, həm də stressi azaldır, həzm sistemini

ARAŞDIRMA SÜBUT ETDİ Yeni araşdırmaya görə, bir neçə dili bilmək və onlardan müntəzəm istifadə etmək bədənin bioloji y

Maqnezium əlavələrinin əqli və əsəb sağlamlığını yaxşılaşdıran xüsusiyyətlərə malik olduğu çoxdan məlumdur, lakin sosia

Adi bir banan səhər rasionunun ulduzuna çevrilə və hətta arıqlamağa kömək edə bilər. Yaponiyada 2008-ci ildə yaradılan

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, şüuraltı olaraq qəbul etdiyimiz bəzi gündəlik vərdişlər beyin sağlamlığına mənfi

Bir çox insan hər gün 10 000 addım atmağı özünə məqsəd qoyur, lakin hamı belə aktivliyin sağlamlığa, xüsusilə də qan tə

Səs həyatın ayrılmaz hissəsidir. Biz onu hər an eşidirik – küləyin səsi, insanın danışığı, musiqinin melodiyası, dəniz

Azərbaycanda insanların çoxu sözün əsl mənasında tətil və özləri üçün daha çox vaxt arzulayır, lakin digər ölkələrin tə

Pişiklərlə ünsiyyət yalnız əhvalı qaldırmır, həm də psixi və fiziki sağlamlığa müsbət təsir göstərir. Healthline nəşri