Bitki çayları yalnız gərginliyi aradan qaldırmır, həm də immuniteti artırır. Diyetoloq Kristen Kaplan və qidalanma üzrə

Təmiz havaya və təbii işığa çıxış olmadan uzun müddət qapalı yerlərdə qalmaq sağlamlığınıza ciddi ziyan vura bilər. Reda

Müasir şəhər həyatının insan psixologiyasına təsiri uzun illərdir müzakirə olunan mövzulardandır. Sosioloqlar və psixolo

Piyada gəzməyin sağlamlığa xeyri danılmazdır. Tribunainfo.az ingilis mətbuatına istinadən 6 heyrətamiz faydasını təqdi

Alimlər stresslə mübarizənin sadə üsulunu kəşf ediblər Alimlər deyirlər ki, rəqs streslə mübarizə aparmaq və psixo-

Kumkvat, Çin sözündən "qızıl naringi" mənasını verən portağala bənzəyən oval formalı sitrus meyvəsidir. İsti bölgələrdə

Aktiv istirahət Azərbaycanda getdikcə populyarlaşır və velosiped satisi, mopedlər təbiətdən zövq almaq və açıq havada v

Uzun müddət yuxuya gedə bilmirsiniz? Yuxuya gedirsiniz, amma sonra yenidən oyanırsınız və yenidən istirahət edə bilmir

Üzməyin faydaları yalnız fiziki sağlamlıqla məhdudlaşmır, eyni zamanda psixoloji vəziyyətə də müsbət təsir göstərir. Pr

Ayaqları yuxarı qaldırmaq qan dövranını yaxşılaşdıraraq sağlamlığınızı yaxşılaşdırır.Bu vərdiş qeyri-adi və ya qəri

"İmtahan stressi abituriyentlər üçün ən böyük problemlərdən biridir. Yüksək nəticə əldə etmək istəyən gənclər imtahana h

Tənbəllik sağlamlığınız və məhsuldarlığınız üçün faydalı ola bilər ...Tənbəllik,

Yuxuları xatırlaya bilmək, yuxudan oyananda gördüklərinin, heç olmasa, kiçik bir hissəsini və ya bəzi vacib detalları x

Yuxuları xatırlaya bilmək, yuxudan oyananda gördüklərinin, heç olmasa, kiçik bir hissəsini və ya bəzi vacib detalları x

Hər gün az miqdarda mixəyi saqqız kimi çeynəmək bədənə və sağlamlığa əhəmiyyətli dərəcədə müsbət təsir göstərə bil

News24.az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope" və "Astrology"yə istinadən bu günün qoroskopu

Qarlı və soyuq günlərdə isti içkilər insanların gündəlik həyatının ayrılmaz hissəsinə çevrilir. Səhər oyanan kimi bir f

Mia.az 21 fevral 2025-ci il üçün bürcləri təqdim edir: Fevralın 21-i bizi emosional dərinliklərə və yeni başlanğıclara a

Kitablar stressi azaltmağa, ömrü uzatmağa və yaddaşı yaxşılaşdırmağa necə kömək edir Mütaliə etməyin çox vacib və fayd

Müasir dünyada iş stressi demək olar ki, hər kəsin qarşılaşdığı əsas problemlərdən biridir. Gərgin iş rejimi, sıx qrafi

Ağlamağın gözlənilməz faydaları ortaya çıxdı Ağlamaq gərginliyi aradan qaldırmağa, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa