Sağlam həyat tərzinin qorunması təkcə fiziki sağlamlığımıza deyil, həm də emosional və cinsi həyatımızdakı enerji sə

Hər gününüzü daha zəngin, xoş və mənalı etmək üçün sadə vərdişlərə əməl etmək kifayətdir. AzPost xəbər verir ki, bu üsu

Tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, saqqız çeynəmək vərdişi diqqəti toplamağa və stressi azaltmağa kömək edə bilər. Qay

Bir çoxumuz stresslə mübarizə üsulu olaraq şəkər, un və yağ tərkibi yüksək olan qidalara müraciət edirik. Bu qidaların

Biz hər gün sağlam qidalanma ilə bağlı müxtəlif məlumatlar əldə etməyə çalışırıq. İndiyə qədər istehlak etdiyimiz qidal

Qış aylarının sevilən sitrus meyvələrindən olan mandarin yalnız dadı ilə deyil, qabığı ilə də sağlamlığa faydalıdır. Mi

Bəzən böyümə fasilə ilə başlayır... ...Yeni ilə sərt məqsədlər, pəhrizlər və idm

İnnab (Ziziphus jujuba) 3.000 ildən çoxdur ki, insanlar tərəfindən istehlak edilir və ənənəvi tibbdə geniş istifadə olu

Mənfi düşüncələr psixi və fiziki vəziyyətimizi ciddi şəkildə pisləşdirə bilər. Mənfi düşüncələr və həddindən artıq təfə

Son dövrlərdə aparılan elmi tədqiqatlar göstərir ki, gündəlik xurma istehlakı, ümumi xolesterolun azaldılmasına kömək e

Son elmi araşdırma göstərib ki, gündəlik xurma istehlakı ümumi xolesterolu azaltmağa kömək edir. "Ölkə.az" bildirir ki,

Şirniyyat, qəhvə və alkoqol əhval-ruhiyyəni qaldırmır və fayda gətirmir. Özünü daha enerjili və gümrah hiss etmək üçün

Stress və gərginlik həm bədənə, həm də beyinə mənfi təsir göstərir. Lakin bəzi təbii içkilər bu halı yüngülləşdirməyə və

Stress və gərginlik həm bədənə, həm də beyinə mənfi təsir göstərir. Lakin bəzi təbii içkilər bu halı yüngülləşdirməyə v

“Necə etmək lazımdır ki, otaq bitkiləriniz sizi sevsin?" kitabının müəllifi Co Baqli hər evdə sağlamlığınızı yaxşılaşdır

...Yaponiya paytaxtında qeyri-adi istirahət forması təklif edən salon açılıb. SİA-nın məlumatına görə, SoraNews24 xəb

Amerikada aparılan araşdırmalara görə gündə 4 stəkan çay içmək bədəndə xolestrini azaldır. BAKU.WS xəbər verir ki, b

Soyuqdəymə və qrip mövsümündə bədəninizi qorumaq üçün məsləhətlər... ...Payız və

Kiniziologiya 40 yaşdan yuxarı qadınlarda stressi azaltmağa və emosional tarazlığı bərpa etməyə kömək edə bilər. BAK

"Qadın" hormonu kişiləri stress və depressiyadan qoruyurmuş. Milli.Az xəbər verir ki, estrogen hormonu adətən "qadın ho

Fiziki aktivlik sağlamlığın qorunmasında vacib rol oynayır və orqanizmin müxtəlif sistemlərinə müsbət təsir göstərir.