Mənfi düşüncələr psixi və fiziki vəziyyətimizi ciddi şəkildə pisləşdirə bilər. Mənfi düşüncələr və həddindən artıq təfə

Son dövrlərdə aparılan elmi tədqiqatlar göstərir ki, gündəlik xurma istehlakı, ümumi xolesterolun azaldılmasına kömək e

Son elmi araşdırma göstərib ki, gündəlik xurma istehlakı ümumi xolesterolu azaltmağa kömək edir. "Ölkə.az" bildirir ki,

Şirniyyat, qəhvə və alkoqol əhval-ruhiyyəni qaldırmır və fayda gətirmir. Özünü daha enerjili və gümrah hiss etmək üçün

Stress və gərginlik həm bədənə, həm də beyinə mənfi təsir göstərir. Lakin bəzi təbii içkilər bu halı yüngülləşdirməyə və

Stress və gərginlik həm bədənə, həm də beyinə mənfi təsir göstərir. Lakin bəzi təbii içkilər bu halı yüngülləşdirməyə v

“Necə etmək lazımdır ki, otaq bitkiləriniz sizi sevsin?" kitabının müəllifi Co Baqli hər evdə sağlamlığınızı yaxşılaşdır

...Yaponiya paytaxtında qeyri-adi istirahət forması təklif edən salon açılıb. SİA-nın məlumatına görə, SoraNews24 xəb

Amerikada aparılan araşdırmalara görə gündə 4 stəkan çay içmək bədəndə xolestrini azaldır. BAKU.WS xəbər verir ki, b

Soyuqdəymə və qrip mövsümündə bədəninizi qorumaq üçün məsləhətlər... ...Payız və

Kiniziologiya 40 yaşdan yuxarı qadınlarda stressi azaltmağa və emosional tarazlığı bərpa etməyə kömək edə bilər. BAK

"Qadın" hormonu kişiləri stress və depressiyadan qoruyurmuş. Milli.Az xəbər verir ki, estrogen hormonu adətən "qadın ho

Fiziki aktivlik sağlamlığın qorunmasında vacib rol oynayır və orqanizmin müxtəlif sistemlərinə müsbət təsir göstərir.

Psixoterapevt narahat düşüncələrdən 15 dəqiqəyə qurtulmağın yolunu açıqlayıb. Milli.Az xəbər verir ki, Britaniyalı psix

Bir çoxumuz stresslə mübarizə üsulu olaraq şəkər, un və yağ tərkibi yüksək olan qidalara müraciət edirik. Bu qidaların

Anoreksiyanın əsas tətikləyiciləri... ...Anoreksiya sadəcə pəhriz və ya arıqlama

Mütəxəssislər analiz aparıb və belə qənaətə gəliblər ki, sürücülər üçün ən gərgin gün cümə günüdür. Lent.az xəbər verir

İsti su içmək bədənin hidratasiya səviyyəsini qorumağa, həzm sistemini dəstəkləməyə və soyuqdəymə simptomlarını yüngüllə

Qidalanmada bəzi çox kiçik dəyişikliklər iltihabı azaltmağa və yaşla əlaqədar yarana biləcək digər sağlamlıq problemlər

Qidalanmada bəzi çox kiçik dəyişikliklər iltihabı azaltmağa və yaşla əlaqədar yarana biləcək digər sağlamlıq problemlər

Reyhan təzə və xoş qoxusu ilə diqqət çəkir. Bol antioksidan ehtiva edən və bir zamanlar Osmanlı saraylarının əvəzolunma