Stressli vəziyyətlərdə soyuqqanlılığını qoruyan insanlar bunu bir gündə öyrənmirlər. Onların formalaşdırdıqları müəyyən

"Uzak Şehir" serialında Pakizə obrazını canlandıran aktrisa Yaren Güldiken sosial şəbəkədə yeni paylaşım edib. "Yeni Sa

Bir çox insan 1970–1980-ci illəri həyatın daha sakit, insanların isə özlərini daha xoşbəxt hiss etdiyi dövr kimi xatırl

Ürək üçün faydalı qəlyanaltılar adətən doymuş yağlar və natrium baxımından az, lif, antioksidant və faydalı qida maddəl

Psixoloqlar stress və güclü emosiyaları idarə etmək üçün sadə nəfəs məşqlərini tövsiyə edirlər.Medicina.az xəbər ver

Bəzən günün necə keçəcəyi səhərdən atdığımız kiçik addımlardan asılı olur. Psixoloqlar hesab edirlər ki, müəyyən gündəl

Danimarkada aparılan müşahidə göstərib ki, xoşbəxt insanların ortaq vərdişlərindən biri hobbilərə vaxt ayırmaqdır.Me

Bəzi gündəlik vərdişlər müntəzəm idman etməyinizə baxmayaraq çəki artımına səbəb ola və arıqlama prosesini ləngidə bilə

Alzheimer xəstəliyindən qaçınmaq üçün dominant olmayan əlinizlə yazın.Medicina.az xəbər verir ki, nevroloq Aleksandr

Cinsi istəyin azalması həm qadınlarda, həm də kişilərdə rast gəlinə bilər və bu, hər zaman ciddi bir xəstəlik əlamət

İsti yay günlərində havanın temperaturunun yüksəlməsi təkcə fiziki deyil, insanların psixoloji vəziyyətinə də təsir göst

Göz qapağının qeyri-iradi yığılması çox vaxt zərərsiz və müvəqqəti olur. Əksər hallarda bir neçə gün və ya həftə ərz

Bir çox insan məzuniyyətdən qayıtdıqdan sonra özünü əvvəlkindən də yorğun hiss edir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bunu

Hamiləlik qadın həyatının ən önəmli mərhələlərindən biri olsa da, bu dövr təkcə sevinc deyil, həm də ciddi hormonal və

İnsanın hər hansı bir rəngə qarşı xüsusi rəğbət bəsləməsi və ya müəyyən çalarları üstün tutması sadə bir vizual seçim d

Bir çox insan gün ərzində fərqinə varmadan özü ilə danışır. Kənardan qəribə görünsə də, psixoloqlar bunun əksər hallarda

Yay mövsümündə təyyarə bileti alarkən reysin vaxtını düzgün seçmək həm vaxt itkisini, həm də əlavə stressi azaltmağa kö

Gecələr çips, şirniyyat və digər yüksək kalorili qidalarla qəlyanaltı etmək vərdişi ürək-damar sağlamlığına mənfi təsir

Gecə yediklərimiz yuxu rejimimizə birbaşa təsir edir. Təbii melatonin mənbəyinə görə gecə istehlakı tövsiyə olunan b

Adi meyvələr gecə yuxusunun keyfiyyətinə bəzi məşhur qida əlavələri qədər müsbət təsir göstərə bilər.  Lent.az xarici m

Sosial şəbəkələrin yaratdığı təzyiq, gərgin iş qrafiki və gündəlik həyatın məsuliyyətləri bir çox insanın özünü tükənmiş