Yaponiyanın Tsukuba Universitetində aparılan tədqiqat kofeinin istilik şəraitində uzunmüddətli məşq performansına təsir

Kofein gecə beyin fəaliyyətini dəyişdirə və yuxu zamanı həm fiziki, həm də koqnitiv bərpanın effektivliyini azalda bilə