Yay aylarının yaxınlaşması və qış fəslinin təsirinin azalması ilə dəriyə qulluqda dəyişikliklərə ehtiyac yaranır.Pravda.

Yuxu pozası, yəni düzgün mövqedə yatmaq zahiri görünüşə olduqca təsir edir. Gün ərzində yaxşı görünmək üçün düzgün yatm