Mətbəxlərdə illərdir zibil hesab edilərək düşünmədən atılan o hissə məgər əsl şəfa mənbəyi imiş. Ehtiva etdiyi zəngin m

Arıqlamaq istəyən insanların menyusunda duzlu xiyar tez-tez yer alır. Bunun əsas səbəbi onun aşağı kalorili olması, dem

Arıqlamaq istəyən insanların ən çox verdiyi suallardan biri səhər nə yeməyin daha düzgün olmasıdır. Bəziləri arıqlamaq

Çörəyi rasiondan çıxarmaq çəki itkisinə səbəb ola bilər. Lakin karbohidrat ehtiyacını tamamilə azaltmaq düzgün deyil. Mü

40 yaşlı Rut Soukup illərlə az kalorili və məhdudlaşdırıcı pəhrizlər saxlamasına baxmayaraq, itirdiyi çəkini yenidən ge

Çörək gündəlik qidalanmada geniş istifadə olunsa da, xüsusilə ağ çörəkdən sonra aclıq hissi tez geri qayıda bilər. Daha

Masa arxasında çalışanların gün ərzində tez-tez yüksək kalorili qəlyanaltılara üstünlük verməsi həm çəki artımına, həm

Yanlış qidalanma qaraciyərin piylənməsinə gətirib çıxaran əsas amillərdən biri hesab olunur. Gündəlik rasionda tez-tez

Səhər yeməyi üçün ən yaxşı variantlardan birini açıqlanıb. Redaktor.az xəbər verir ki, bu haqda Amerikalı dietoloq Dani

Gecələr çips, şirniyyat və digər yüksək kalorili qidalarla qəlyanaltı etmək vərdişi ürək-damar sağlamlığına mənfi təsir

Yay aylarında həm sağlam, həm də doyumlu qəlyanaltı axtaranlar üçün yeni alternativ təklif olunur. "Limonlu qızılı çuğu

Dietoloqlar bədən quruluşunuzu pozmayan, rifahınızı yaxşılaşdıran və daha uzun müddət tox saxlayan sağlam bir şam yeməy

Sağlam pəhriz saxlamaq və artıq çəkidən qurtulmaq istəyənlərin ən böyük çətinliyi həm az kalorili, həm də insanı tox sa

Çəki itirmək və ya hazırkı çəkinizi qorumaq bir çox insan üçün çətin bir proses ola bilər. Lakin, mütəxəssislərin fi

Yulaf sınanmış müalicəvi vasitələrdən biri hesab olunur.Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, elmi adı Avena Sativa olan yulafın

Aclıq hissi qəfil yaranır və orqanizm dərhal qida tələb edir. İnsan bu hissi gecikdirməyə çalışdıqca, iştahı daha da gü

Belçikalı həkim Erik Verdin insanı gün ərzində daha uzun müddət tox saxlayan və zərərli qəlyanaltılardan uzaqlaşdıran s

Bu yaz Azərbaycanda iki bayramın ab-havası eyni anda hiss olunacaq. Belə ki, evlərdə həm Ramazan, həm də Novruz süfrələ

Ramazan ayında həm ac qalmamaq, həm də çəkini qorumaq üçün süfrəyə qoyulan qidaların sırası olduqca vacibdir. Sahurda v

Ramazan ayında oruc tutanların ən böyük çətinliyi gün ərzində yaranan aclıq və halsızlıq hissi ilə bağlıdır. Fitoterapi

Ramazan ayının ilk imsak həyəcanı yaşanarkən, uzun sürən aclıq saatlarına hazırlıq da böyük əhəmiyyət kəsb edir. Gün bo