Ürək-damar sistemi xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar üçün ən uyğun yatma vaxtı axşam saat 22:00-23:00 aralığıdır.

“Sağlam uşaq – gələcəyimizin təməlidir. Hər bir cəmiyyətin sabahı bu gün yetişdirdiyi uşaqlardan asılıdır. Sağlam, ağıl