Müasir həyat tərzi, sanki, bizi daimi yorğunluğa məhkum edib. Səhərlər oyanarkən üzərimizə çökən görünməz ağırlıq təkcə

İş yerində özünü yaxşı hiss etmək həm əməkdaşların sağlamlığı, həm də iş performansı baxımından böyük əhəmiyyət daşıyır

Bəzən insan səhər yuxudan oyananda elə bilir ki, gecə ümumiyyətlə yatmayıb. Gecə kifayət qədər yatıb, hətta həftəsonu

Sosial media hamiləliklə bağlı məlumat əldə etmək üçün ən çox müraciət olunan platformalardan birinə çevrilsə də, burad

Kiçik bir inciklik onların yaddaşında sağalmaz yaraya çevrilir Bəzən uşaq ikən yaşanmış ağrı-acıların izi zaman keçsə d

Gündəlik həyatda müxtəlif çətinliklərdən tam qaçmaq mümkün deyil. Lakin uzunmüddətli stres orqanizmə ciddi zərər vurur,

50 yaşdan sonra qadın orqanizmində baş verən hormonal dəyişikliklər yuxunun keyfiyyətinə, əzələ və sümük sağlamlığına,

"Qocalma sürəti təkcə genetika ilə deyil, yuxu keyfiyyəti, stres səviyyəsi və emosional vəziyyətlə də sıx bağlıdır..."

Saçların ağarması hər zaman yaşla birbaşa bağlı deyil və bu prosesdə stres və bəslənmə yalnız köməkçi rol oynayır. Biru

Müasir həyatın sürətli tempi, iş təzyiqi və davamlı stres bir çox insanı fərqinə varmadan tükənmə həddinə gətirib çı

Müasir həyatın sürəti insanların gündəlik stresini artırır. Belə ki, gündəlik həyatda rast gəlinən iş mühiti və sosial m

Nevroz çox zaman “sadəcə stresdir”, “keçib gedər” kimi qəbul edilir. Lakin bu yanaşma ən böyük səhvlərdən biridir. Ç

"Gündəlik vərdişlər bədəninizi necə sürətlə "köhnəldir" və bunu necə dayandırmaq olar..." Qocalma təbii və qaçılmaz pro

Bakı, 11 fevral, AZƏRTAC Son aylar Rusiyanın hava hücumları nəticəsində Ukraynanın bütün ərazisində milyonlarla ailə

Xərçəng hallarının təxminən 30%-i həyat tərzi ilə bağlıdır və qarşısı alına bilər. Fiziki aktivlik, siqaretdən imtina v

Müasir dövrdə sağlam həyat tərzi, düzgün qidalanma və ideal çəki anlayışı cəmiyyətin əsas müzakirə mövzularındandır. Xü

"Pnevmoniya mövsümi kəskin respirator virusların, qrip və digər infeksiyaların müalicəsiz qalması və bədənin zəifləmiş i

"Sadə gündəlik vərdişlər stres səviyyəsini aşağı salmağa və daxili tarazlığı qorumağa kömək edir..." Daimi tələsk

"Psixoloji sarsıntılar beynimizi yenidən formalaşdırır..." Beyin sabit və dəyişməz bir orqan deyil. O, xəstəliklərin, p

"Stres halı gündəlik və uzunmüddətli xarakter aldıqda, artıq orqanizm üçün təhlükəli mərhələyə keçir". Redaktor.az xəbər

Uzunmüddətli stres yalnız əsəb sistemini zəiflətmir, həm də diş və diş əti problemlərini xeyli artırır. Milli.Az xəbər