C vitamini ilə zəngin olan cəfəri yüksək təzyiqi aşağı salmağa kömək edir. Medicina.az xəbər verir ki, cəfəri tera

Daimi süstlük yalnız əhval-ruhiyyə ilə deyil, həm də bədəndə vacib qida maddələrinin çatışmazlığ

Turşəng; elmi adı "Rumex obtusifolius" A, B, C vitaminləri və dəmirlə zəngin olan dərman bitkisidir. Bu bitki həzmi sak

Yarpaqlı yaşıl tərəvəzlər vitaminlər, minerallar və qida lifi ilə zəngin olduqları üçün bağırsaqların normal fəaliyyəti

Qarağat ürək-damar sisteminin sağlamlığına müsbət təsir göstərə bilər. Redaktor.az xəbər verir ki, bunu kənd təsərrüfatı

Əməköməci bənövşəyi çiçəkləri və uzun, yaşıl, tüklü gövdələri olan, tənəffüs və həzm sistemlərinə faydalı bir bitki növ

Jujube (hünnap) yüksək C vitamini tərkibi ilə limon və portağalı geridə qoya bilər. Uzaq Şərq təbabətində uzun illərdir

Mətbəxdə tez-tez nəzərdən qaçırılan cəfəri əslində sağlamlıq üçün faydalı bir xəzinədir. C vitamini, dəmir və antiok

Biotibbi araşdırmalar göstərir ki, hər yağın orqanizmə təsiri fərqlidir. Tərkibindəki doymamış yağ turşuları və antioks

Biotibbi araşdırmalar göstərir ki, hər yağın orqanizmə təsiri fərqlidir. Tərkibindəki doymamış yağ turşuları və antioks

Sağlamlığa faydaları saysız-hesabsız olan qırmızı qidalar xəstəliklərlə də mübarizə aparır. Ölkə.Az xəbər verir ki, tür

Damarlarımızdan səssizcə irəliləyən və nəticədə həyati orqanlarımıza gedən yolu tıxanan yüksək xolesterol müasir döv

Qış fəsli, bağlı məkanlarda uzun müddət qalmaq və kütləvi tədbirlər infeksiyaların yüksək yayılma riskini artırır. Bu s

Antioksidantlarla zəngin meyvə yemək xroniki xəstəliklərin riskini azaltmağa kömək edir. Antioksidantlar hüceyrələri ok

Mütəxəssislərin fikrincə, meyvə istehlakında çeşidlilik və ölçüyə riayət etmək vacibdir. Fruktoza və lifin həddindən ar

Meyvə şirələri vitamin və mineral anbarı olsa da, düzgün seçim etmək sağlamlıq üçün çox vacibdir. Hər meyvə şirəsinin b

Qışın soyuğuna qarşı meyvəli çaylar əsl təbii qalxandır. Sherg.az xəbər verir ki, bu barədə qida məsələləri üzrə mütəxə

Havanın kəskin soyuması ilə birlikdə virus və soyuqdəymə halları da artır. Mütəxəssislər bildirir ki, qış aylarında düz

Brokkoli kələmkimilər (xaççiçəklilər) fəsiləsinə aid birillik tərəvəz bitkisidir. Qida üçün yaşıl, bəzən bənövşə

Mandarinlərin faydalı xüsusiyyətləri var, lakin onların həddindən artıq istehlakı mənfi təsirlərə səbəb ola bilə

Qışda soyuq hava ilə maddələr mübadiləsi özünüqoruma rejiminə keçir. Bədənin qidalanma ehtiyacları da dəyişir. Bu dö