Bəzi meyvələrin qabığı vitamin və mineral baxımından zəngin olduğundan onları qabığı ilə yemək daha faydalıdır. Turkust

Oruc tutarkən yavaşlayan maddələr mübadiləsini pozmaq və boş mədəni saatlarla yükləmək düzgün deyil. Oruc tutarkən qida

Xurma ləzzətli olmaqla yanaşı insan orqanizminə faydalıdır. Olke.az bildirir ki, dəmir, folik turşu və kalsium kimi b