Düzgün qidalanma ürək-damar sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır. Mütəxəssislər bəzi meyvələrin tərkibindəki lif

Payızın gəlişi ilə qara gavalı həm əlçatan qiyməti, həm də yüksək qida dəyəri ilə diqqət çəkir. Kiloqramı orta hesabla

Müəyyən xəstəliklər və vəziyyətlər qarpızın istehlak miqdarını məhdudlaşdırmağı və ya hətta tamamilə aradan qaldırmağı

Əksər insanlar üçün hər gün qarpız yemək faydalı ola bilər. Qarpız orqanizmin su balansının qorunmasına, qan təzyiqinin

Gündəlik qəlyanaltı kimi geniş istifadə olunan kişmişin tərkibində orqanizm üçün faydalı bir sıra maddələr var. Bizimyo

Banan və portağal Azərbaycan da daxil olmaqla bir çox ölkədə ən çox istehlak edilən tropik meyvələr sırasındadır. Onlar

İspanaqda artıq mayeni xaric edən yüksək miqdarda kalium var.Medicina.az xəbər verir ki, dietoloq Yelena Solomatina

Şaftalı gündəlik A vitamini ehtiyacınızın 6%-ni və C vitamini ehtiyacınızın 15%-ni təmin edir. Orta ölçülü şaftalı həmç

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) məlumatına görə, dünyada 1,4 milyard insan yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkir. H

Yüksək qan təzyiqi sizi infarkt və insult kimi həyati təhlükə yaradan təcili vəziyyətlər riski ilə daha yüksək səviy

Sağlam qidalanma dedikdə çox vaxt ağla ilk gələn kələm olsa da, mütəxəssislər çuğundurun qadın sağlamlığı üçün əsl "giz

Meyvənin tərkibində əsasən qabığında və toxumlarında gizlənən vacib mikroelementlər var...

Mövsümi dəyişikliklər zamanı və oturaq günlərdən sonra artan ödem probleminin ən təsirli həlləri mətbəxinizdə tapılı

Ağrı dağı ətəklərində yerləşən Durupınar Formasiyasında Nuhun gəmisinə aid olduğu iddia edilən yeni tapıntılar yenidən

Türkiyənin dağlıq ərazisində tədqiqatçılar Nuhun gəmisinə aid ola biləcək yeni tapıntılar aşkar etdiklərini bildiriblər

Dietoloqlar sağlamlıq üçün optimal dozanı müəyyən ediblər... ...Bananlar yaxşı e

Həkimlər sümükləri möhkəmləndirən, immuniteti dəstəkləyən və hətta əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran şirin meyvələri müəyyə

Gündəlik həyatımızda tez-tez istifadə etdiyimiz və demək olar ki, hamının sevdiyi bir meyvə var ki, mütəxəssislər onunla

Kardioloqlar bildirirlər ki, bananlar hipertoniyanın profilaktikası üçün çox faydalıdır və bəzi qidalardan sonra bu mey

Mütəxəssislərin fikrincə, meyvə istehlakında çeşidlilik və ölçüyə riayət etmək vacibdir. Fruktoza və lifin həddindən ar

Ramazanın gəlişi ilə iftar süfrələrində xüsusi yer tutan xurma sadəcə bir ənənə deyil, həm də bədən üçün "şəfa açarı