"Yeni il tətilləri gündəlik rejimin pozulması səbəbindən yuxusuzluğa səbəb ola bilər və işə qəfil qayıtmaq problemi dah

Nebraska Universitetinin tədqiqatçıları stressin sağlamlığa niyə zərərli olduğunu aşkar ediblər. Onlar həmçinin qısa

Yeni il bütün yaş qrupları üçün ən sevilən bayramdır. Bu bayram günlərində də miqren tez-tez özünü xatırladır. B

Həkimlər tez-tez hansı pozasının yuxu üçün ən yaxşı olduğunu müzakirə edirlər. Məsələn, onlar deyirlər ki, qarın üstə y

Hamilə qadınlara sol tərəfi üstə yatmaq məsləhət görülür. Milli.Az xəbər verir ki, cərrah Rema Malik hamilə qadınlara,

1960-cı illərdə aparılan bir eksperiment bu gün də yuxu mütəxəssislərinin marağına səbəb olur. Eksperimentin iştirakçıs

...Yataq otağındakı hava istiliyinin yuxunun keyfiyyətinə necə təsir etdiyi izah ediilib. Məlum olub ki, keyfiyyətli i

İnsanın hansı şəraitdə daha yaxşı yatdığı məlum olub. Belə ki, yataq otağındakı havanın temperaturunun yuxunun keyfiyyə

Ekspertlər yetkin insanlara gündə ən azı yeddi saat yatmağı tövsiyə edirlər. Lent.az-ın xarici mediaya istinadla məluma

Yuxu sağlamlığımız üçün çox vacib olmasına baxmayaraq hələ də bir sıra sirlərini qoruyur.Çoxumuz həyatımızın təx

Yuxu sağlamlığımız üçün çox vacib olmasına baxmayaraq hələ də sirr olaraq qalır. Yeniavaz.com xəbər verir ki, çoxumuz

Yuxunun sağlamlığımız üçün çox vacib olmasına baxmayaraq, yuxu özü hələ də sirr olaraq qalır. Çoxumuz həyatımızın təxmi

"Bəzi sadə vərdişlər insult riskini minimuma endirməyə kömək edə bilər..." Tibb sahəsindəki mütəxəssislər beyin in

Yemək vərdişlərimizdən yuxu rejimimizə, idmandan tutmuş psixi sağlamlığımıza qədər bir çox faktor ömrümüzə təsir ed

"Bu tövsiyələrə riayət etmək həyat keyfiyyətini xeyli yaxşılaşdırır, təhlükəli xəstəliklər riskini azaldır..." Ali

İsrailin baş naziri Benyamin Netanyahu əməliyyatdan sonra sağalaraq xəstəxananı tərk edib. Publika.az bu barədə Nazirl

Kişilər bundan sonra qadınları çox yatmaqda ittiham edə bilməz. Çünki alimlər də qadınlara bir az artıq yatmağı töv

Yeni bir araşdırma gündə 8 saatdan az yatmağın ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyini ortaya qoyub. News24.

Hal hazırda fizioloqlar insanlara gün ərzində bir dəfə deyil, 2 dəfə yatmağı tövsiyə edir. Gecə yuxusu 7 saatdan az və

Testosteron hormonu və əzələ inkişafı sayəsində kişilər qadınlara nisbətən daha asan arıqlayır. Bunun üçün daha çox mə

Həkimlərin və somnoloqların (yuxu üzrə mütəxəssislər) araşdırmalarına görə, gecə 6 saatdan az yuxunun olması orqanizm ü