Gün ərzində uzun müddət yatmaq bəzən sadəcə həyat tərzi və ya şəxsi seçim kimi qəbul edilsə də, bu hal bir çox hallarda

Effektiv şəkildə arıqlamaq üçün həqiqətən nə qədər yatmağınız lazım olduğuna əmin deyilsiniz? Elmi araşdırmalarla sübu

“Bəzi insanların nəqliyyatda ürək bulanmalarının səbəbi zəif vestibulyar sistemdir”.News24.az Medianews.az-a istinadla

Müsəlman aləmi üçün müqəddəs sayılan Ramazan ayının artıq 15-ci günüdür. Builki Ramazan təqviminə nəzər saldıqda

Ramazan ayında oruc tutmaq təkcə mənəvi bir ibadət deyil, həm də sağlamlıq üçün faydalı hesab edilir. Uzun saatlar ac v

Yuxu insan sağlamlığının ayrılmaz hissəsidir. Yetərli və keyfiyyətli yuxu immun sistemini gücləndirir, beyin fəaliyyət

Qışda bədən qapalı və açıq havada temperaturun qəfil dəyişməsi ilə qarşılaşır ki, bu da xüsusilə ürək və qan damarların

Kulis.az Günel Mehrinin "Tort" adlı yeni hekayəsini təqdim edir. Hər şey yaxşı olardı, bircə bu yumruq boyda zəhrimarı

İslandiya alimləri müəyyən ediblər ki, sutka ərzində doqquz saatdan artıq yatan insanlarda insult riski 85% arta bilər.

Yuxu insan həyatının vacib bir hissəsini təşkil edir. Lakin bu sahədə geniş yayılan yanlış inanclar sağlamlığımız üzəri

Diyetoloqların sözlərinə görə, hədsiz məhdudiyyətlər olmadan arıqlamağın yolu kalori balansının necə işlədiyini dərk et

Yuxu, xüsusilə yaşlandıqca sağlamlığın və rifahın qorunmasında mühüm rol oynayır. Bəs 40 yaşdan yuxarı insanlara neçə s

“Bu yaxınlarda yuxu ilə bağlı problemlər yaranıbsa, sadə vasitələr gündəlik rejim qurmağa kömək edəcək”News24.az median

Gündüz yuxusu olduqca FAYDALI İMİŞ - "Amma 30 dəqiqədən çox yatsanız..." Gündüz yuxusu stressli iş qrafiki olan insanlar

Gündüz yuxusu stressli iş qrafiki olan insanlara idrak funksiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bu barədə endokrin

Səhər yataqdan qalxmaq dünyanın ən çətin işidir, elə deyilmi? Xüsusilə soyuq bir qış günüdürsə və hələ də qaranlıqdırsa

Gündüz yuxuları stresli iş qrafiki olan insanlara idrak funksiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Publika.az xəbər

Sadə gündəlik məşğuliyyətlər ümumi hal-əhvalı yaxşılaşdıra və ömrün uzunluğuna müəyyən təsir göstərə bilər. “MedicFor

Yazın gəlişi, eləcə də iqlim dəyişikliyi ilə əlaqədar olaraq meteohəssas insanlarda, o cümlədən hipertoniyalı xəstələrd

Hər bir insan həyatda ağrı ilə üzləşir: baş ağrısı, diş ağrısı, əzələ ağrısı, yanıq və ya travma nəticəsində olan ağrı

Necə yatmağın insan sağlamlığı üçün faydalı olduğu barədə ən çox araşdırmaları  ABŞ-ın Virginia ştatından olan  yazıçı