Yulaf yarması sıyığı bir çox Avropa ölkələrində ənənəvi səhər yeməyi sayılır. Bunun çox dərin mənası var. Yulaf yarması

Bir çox insan sıyığı səhər yeməyi üçün ideal seçim hesab edir. Lakin bütün dənli bitkilər eyni dərəcədə faydalı deyil.

Bəzi sıyıqlar qanda şəkərin səviyyəsinin sürətlə yüksəlməsinə, ardınca isə yorğunluq və aclıq hissinin yaranmasına səbə

Damarları xolesterindən və yağdan təmizləmək üçün rasiona müəyyən qidalar daxil etmək lazımdır. Rusiyalı diyetoloq Se

İstehlakçı qabiliyyətinin süni şəkildə artırıldığı və dəstəkləndiyi bir dövrdə ən ağır zərbə sözsüz ki, körpələrə və uş

Səhər yeməyi günün ən vacib qidalarından hesab olunur. Onun qəbul edilməsi bədənə enerji verir, uzun müddət aclıqdan so

Ürək-damar xəstəlikləri hər il milyonlarla insana təsir edir. Bu xəstəliklərin yaranma riskini azaltmaq üçün sağlam qid

Diabet xəstələri üçün düzgün seçilmiş səhər yeməyi gün ərzində qan şəkərinin daha stabil qalmasına və həddindən artıq y

Ağciyərlərin sağlamlığı barədə adətən nəfəsalma ilə bağlı problem yaranana qədər düşünmürük. Halbuki onların vəziyyətin

“Soyuqdəymə və qrip zamanı düzgün seçilmiş qidalar orqanizmin bərpasını sürətləndirir”. “Qafqazinfo” xəbər verir ki, bu

Vilayət QULİYEV(Birinci yazı) Bu kitab haqqında çoxdan, nəşr olunandan dərhal sonra yazmaq istəyirdim. Amma cari işlə

Yüksək xolesterol ürək-damar sistemi üçün gizli, lakin ciddi bir təhlükə yaradır və infarkt və insult riskini xeyli art

Sağlam hesab edilən bəzi məşhur səhər yeməkləri qan şəkərinin sürətlə yüksəlməsinə səbəb ola bilər.Demokrat.az xəbər ve

Bəzi adi qəlyanaltılar orqanizmi lif, faydalı yağlar və vacib mikroelementlərlə təmin etməklə ürəyə fayda verə bilər. D

1960-cı illərdə uşaqlar üçün səhər yeməyi bazarında əsl inqilab baş verdi. Evdə hazırlanan yeməklərin yerini tez hazırl

Acılı, qızardılmış və yağlı yeməklər alkoqoldan sonrakı vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər. Redaktor.az xəbər verir ki,

Alkoqoldan sonra özünü pis hiss edən bir çox insan yağlı yeməklərə, turşuya və ya qəhvəyə üstünlük verir. Lakin

Artıq çəki və ya piylənmədən əziyyət çəkən insanların arıqlamasına kömək edə biləcək çoxsaylı pəhriz növləri mövcuddur.

Zoğal mövsümündə bu meyvədən həm çay süfrəsi üçün mürəbbə, həm də ət yeməkləri üçün sous kimi istifadə edilə bilən dadl

Uzunömürlülüyü ilə seçilən “Mavi zonalar”ın sakinlərinin qidalanma vərdişləri alimlərin diqqətini çəkib. Araşdırmalara

Yaş artdıqca orqanizmin qida ehtiyacları da dəyişir. 60 yaşdan sonra sadəcə mürəbbəli çörək və ya yulaf sıyığı ilə kifa