Yastıqlarınızın keyfiyyətinə və hər hansı bir nevroloji problemə diqqət yetirin...

Yatarkən seçilən bədənin mövqeyinin ürək sağlamlığına təsir edib-etmədiyi tez-tez müzakirə olunur. Xüsusilə sol tərəfdə

Xoruldama yuxu zamanı tənəffüs yollarında havanın keçməsi zamanı yaranan səsli vibrasiyadır. Bu hal bir çox insanda ra

ABŞ alimlərinin apardığı araşdırmaya görə, gəzinti oturaq həyat tərzinin yaratdığı zərərləri azaltsa da, hər kəs üçün e

Qidada həddindən artıq duz kişi potensiyasına mənfi təsir göstərir. Kişilərdə erektil disfunksiya problemləri əsasən

Müasir dövrdə bir neçə nəsil əvvəl doğulan insanlarla müqayisədə daha uzun ömür gözləmək mümkündür. Tibb və digər texno

Yuxu pozuntuları zamanı istifadə olunan yuxu dərmanları yalnız qısa müddət üçün tövsiyə edilir. Uzun müddətli istifadə i

Gecə xorultuları ilə mübarizə aparmaq üçün səkkiz saatlıq yuxu kifayət deyil...

Son araşdırmalara görə, saat 11-ə qədər səhər yeməyi yemək ömrü 20 ilə qədər uzatmaq potensialına malikdir.Medicina.

Yuxu pozğunluqları əsasən zərərsizdir, lakin davamlı gecə oyanışları xəbərdaredici ola bilər.Səbəbini müəyyən etmək

Mədə-bağırsaq sistemi ilə bağlı ən çox rast gəlinən şikayətlərdən biri köp (meteorizm) problemidir. Bir çox hallarda sa

Tez-tez yaranan yuxululuq maddələr mübadiləsinin pozulmasına işarə edə bilər. Ölkə.az "lenta.ru"ya istinadla xəbər veri

Gecə yarısı qəfil oyanaraq su içmək ehtiyacı duymaq sadə bir susuzluq hissi deyil, bədənin müxtəlif daxili proseslərini

Mütəxəssislər səhər baş ağrılarına hansı amillərin səbəb ola biləcəyini və nə vaxt diqqət yetirməli olduqlarını izah ed

Kifayət qədər dincəlməyə və yatmağa baxmayaraq, insanı tərk etməyən daimi yorğunluq hissi orqanizmdəki müəyyən pozuntula

Xorultu bir çox insanın qarşılaşdığı narahat edici problemlərdən biridir. Milli.Az xəbər verir ki, bu hal təkcə yuxu ke

ECO26: Yuxu apnesi bütün səbəblərdən ölüm riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər...

...Gecələr qəfil oyanmalar çox vaxt depressiya, narahatlıq pozğunluqları və ya tənəffüs dayanması ilə əlaqələndirilir.

Alimlər yüksək qan təzyiqinin beyindəki mənbəyini tapdıqlarını açıqlayıblar. Yeni araşdırmalar göstərir ki, hipertoniya

TIME: Yuxu problemlərini nə qədər tez həll etsəniz, sağlamlıq üçün bir o qədər faydalı olar...

Bir çoxları hesab edir ki, bir qədəh şərab və ya sərt içki daha tez yuxuya getməyə və dərin yuxu yatmağa kömək edir. La