Yuxuda tənəffüsün dayandırılması aritmiya və vuruşa gətirib çıxarır...

...Xoruldama adətən yaxınlarınızın yuxusunun zəhlətökən kəsilməsi kimi qəbul edilir, lakin bəzən daha ciddi təhlükənin siqnalı olur.

Bu dəqiqələrdə bədəndə tam olaraq nə baş verir - və niyə yüngül qəbul edilməməlidir?

Təbii ki, xoruldamaq yaxınlarınızın yuxusuna mane ola bilər. Amma bəzən daha ciddi bir problemdən xəbər verir: obstruktiv yuxu apnesi.

SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, yuxu zamanı hava yolları vaxtaşırı tıxanır və bu da insanın qısa müddətə nəfəs almasına səbəb olur.

Rusiyalı həkim Denis Protsenkonun dediyinə görə, bu cür epizodlar aritmiya, insult və hətta qəfil ölüm riskinin artması ilə əlaqələndirilir.

...Səbəb sözün əsl mənasında ağızlarımızda ola bilər. Əgər alt çənə kiçikdirsə və ya kəllənin arxa hissəsində yerləşirsə, dil üçün daha az yer var. Yuxu zamanı o, farenksə doğru hərəkət edir və hava axınına mane ola bilər. Böyük dil və dar yuxarı çənə də problemi daha da ağırlaşdıra bilər.

Mütəxəssisin fikrincə, yaşla farenks əzələləri hava yollarını açıq saxlamaqda zəifləyir.

Diş itkisi və ya ağır aşınma bəzən dişləmə hündürlüyünü və çənənin vəziyyətini dəyişə bilər ki, bu da ağız boşluğunun həcminin azalmasına səbəb ola bilər.

Artıq çəki, yatmazdan əvvəl spirtli içki qəbulu və arxası üstə yatmaq da rol oynayır.

Kimə müraciət etməlisiniz?

Başlamaq üçün yaxşı bir yer yuxu mütəxəssisi ilədir: onlar nəfəs almada fasilələrin olub olmadığını və onların nə qədər ciddi olduğunu yoxlayacaqlar.

LOR mütəxəssisi udlağınızın vəziyyətini qiymətləndirəcək. Ortodont çənə quruluşunu, dişləməni və xüsusi cihazla müalicə ehtimalını araşdıracaq. Əhəmiyyətli skelet anomaliyaları varsa, üz-çənə cərrahı ilə məsləhətləşmə lazım ola bilər.

...Bir müalicə variantı aşağı çənəni daha irəli vəziyyətdə saxlayan xüsusi hazırlanmış gecə korsetidir (MAD terapiyası). Bu, həmçinin dili hərəkət etdirir və havanın hava yolundan keçməsini asanlaşdırır.

Bu cihaz xoruldama və apne üzrə ixtisaslaşmış ortodont tərəfindən istehsal olunur. Lakin, bu, hər kəs üçün uyğun deyil: əvvəlcə yuxu tədqiqatı, ardınca cihaz tənzimləmələri və nəticələrin yoxlanılması tələb olunur.

Ağır apnea tez-tez yuxu apnesinin dəstəyini (SIPAP terapiyası) tələb edir.

Nazlı Almuradova