Yay aylarının sevilən, sərinləşdirici və şirin meyvəsi olan qarpızın sağlamlığa təsirləri geniş şəkildə araşdırılıb. Mü

Müasir elmi araşdırmalar göstərir ki, insanın psixoloji və fiziki sağlamlığı bir-biri ilə sıx əlaqəlidir. Bu baxımdan c

Amerika Fitness Şurasının fiziki terapevti və dietoloqu Katrina Karter səhər məşqləri üçün əsas hərəkətləri açıqlayıb.Re

Qidalanma üzrə mütəxəssis Kayla Krouli yuxunu pozma ehtimalı yüksək olan üç qidanı açıqlayıb. Ölkə.az "Daily Mail"ə ist

İllərdir insanların arasında müzakirə olunan "duşu səhər almaq yaxşıdır, yoxsa axşam?" sualına elm adamları nəhayət ki,

İtburnu əsrlərdir ənənəvi təbabətdə istifadə olunan və zəngin qidalandırıcı tərkibi ilə sağlamlığa bir çox fayda təmin e

Sıx iş tempi, gündəlik stress, zehni və fiziki yorğunluq bir çox insanın yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir edir. Gecə rahat

Yuxu həm fiziki, həm də ruhi sağlamlığımız üçün çox vacibdir. Ancaq stress, həyat tərzi və müxtəlif sağlamlıq proble

Bakı, 20 may, AZƏRTAC Araşdırmalara görə, gündə ən azı 30 dəqiqə orta tempdə gəzmək oturaq həyat tərzinin zərərlərini

“Araşdırmalara görə, gündə ən azı 30 dəqiqə orta tempdə gəzmək oturaq həyat tərzinin zərərlərini əhəmiyyətli dərəcədə az

İnsan beyninin gizli gücü – Meditasiya ilə yaddaş və diqqət necə artır? AzPost bildirir ki, müntəzəm meditasiya insan b

Yaz mövsümü bəzi insanlar arasında bir sıra allergik qıcıqlanmalar yaradır. Belə ki, bəzi insanlarda dəri qaşıntıları,

Texnologiyanın həyatımıza sürətlə daxil olması ilə ağıllı saatlardan istifadə də geniş yayılıb. AzPost.az bildirir ki,

Albalı həm dadı, həm də sağlamlığa olan faydaları ilə diqqət çəkən meyvələrdəndir. Tərkibindəki antioksidantlar, C vitam

Bəzi insanlar üçün gecə saatlarında qəfil ac qalxmaq adi haldır. Azpost.az xəbər verir ki, bu vəziyyət həm fiziki, həm

Səyahət edənlər, xüsusilə uzun uçuşlarda fiziki və psixoloji cəhətdən bəzən çətinliklər yaşaya bilirlər. Azpost.az bild

Ayaqyalın gəzmək həm fiziki, həm də ruhi sağlamlığa xeyirlidir. Mütəxəssislər bunun insana 6 faydasını açıqlayıblar: 1.

LloydsPharmacy Onlayn Doktorunun ümumi praktikantı Bhavini Şah duş qəbul etmək üçün ən uyğun vaxtı açıqlayıb. Redaktor.

Gecə yuxusuz qalmaq yalnız yorğunluq yaratmır, həm də beyin fəaliyyətinə ciddi təsir göstərir. AzPost.az xəbər verir ki

Zehni sağlamlıq, ümumi sağlamlığın vacib bir hissəsidir. Gündəlik stress, iş yükləri və şəxsi məsələlər zehni narahatlı

Müasir dövrdə bir çox insan yatmazdan əvvəl telefon və planşet kimi cihazlardan istifadə edir. AzPost bildirir ki, bu c