Avstraliyanın Sidney Universitetindən diyetoloq Dr. Margaret Keenan qırmızı ətlərin yüksək miqdarda istehlakının depres

Uşaqların sağlam inkişafı üçün yuxu vacib amillərdən biridir. Yuxu zamanı bədə və beyin dincəlir, immun sistemi gücləni

Həkimlər yuxu problemlərinə səbəb ola biləcək amili açıqlayıblar. Yuxu problemləri təkcə stress səviyyəsi və gündəlik r

Qəhvə haqlı olaraq ən çox müzakirə olunan içkilərdən biri hesab olunur. Onun faydaları və zərərləri ilə bağlı mübahisəl

Yorğunluq, əzələ krampları və yuxu problemlərinə səbəb ola bilən maqnezium çatışmazlığı düzgün qidalarla təbii şəkil

Qidalanma üzrə mütəxəssis Kayla Krouli yuxunu pozma ehtimalı yüksək olan üç qidanı açıqlayıb. Ölkə.az "Daily Mail"ə ist

Evdəki quru hava xüsusilə gecələr burun tutulmasına və yuxu problemlərinə səbəb ola bilər. Bu üsulla evinizdəki rütu

Ev şəraiti çox vaxt təhlükəsiz və sağlam mühit kimi qəbul edilir. AzPost xəbər verir ki, mütəxəssislər hər evdə istifad

Stres, iş təzyiqi və günümüzün sürətli ritmi bir çox insanda yuxu problemlərinə səbəb olur. Mütəxəssislər isə bildirirl

Yaz ayları Azərbaycanda, xüsusilə də paytaxt Bakıda dəyişkən hava şəraiti ilə seçilir. Bir gün günəşli və isti, ertəsi i

Yuxu keyfiyyətini artırmaq və rahat bir gecə keçirmək üçün qidalanma vərdişlərimiz böyük rol oynayır. Xüsusilə yatmazda

Dünyanın bir çox ölkəsində yay vaxtının tətbiqinin faydaları və zərərləri müzakirə olunmağa davam edir. Son araşdırmala

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope" və "Astrology"yə istinadən bu günün qoroskopu

Rəqəmsal dövrdə texnologiyanın həyatımıza inteqrasiyası göz sağlamlığına ciddi təsir göstərir. Kompüter, smartfon və pla

Sian Ciaotun Universitetinin birinci kliniki xəstəxanasından olan alimlər müəyyən ediblər ki, səhər yeməyini saat 9-dan

Uşaqlıqda zorakılığa məruz qalan insanlar tez-tez yuxu pozğunluğu yaşayırlar. Çox güman ki, bu, emosiyaların tənzimlən

Müasir texnologiyanın ayrılmaz hissəsinə çevrilən mobil telefonlar gündəlik həyatımızda mühüm rol oynasa da, həddindən

Sağlam qidalanma yalnız düzgün qida seçimindən ibarət deyil, həm də onların orqanizm tərəfindən ən effektiv şəkildə mən

Gec səhər yeməyi beyində dəyişiklik və yüksək depressiya riski ilə əlaqələndirilir.“Medicina” xəbər verir ki, çinl

Səhər saat 9-dan sonra səhər yeməyi yeyən insanlarda depressiya əlamətlərinə 28% daha çox rast gəlinir.  “Cebheinfo.az”

Xi'an Jiaotong Universitetinin (Çin) alimləri səhər doqquzdan sonra səhər yeməyi yeyən insanların depressiya əlamətləri