ABŞ-ın Montana Ştat Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, yuxu problemləri insanlarda qısqanclıq hissini güclənd

ABŞ-də aparılan yeni bir araşdırma, günorta saatlarında 30 dəqiqədən uzun çəkən yuxu vərdişinin erkən ölüm riski ilə əl

ABŞ Yuxu Təbabəti Akademiyasının yeni hesabatında tez-tez əsnəmə, gündüz diqqətsizlik və artan kofein istəyi kimi simpt

Çıpaq yatmaq təkcə rahatlıq üçün deyil, həm də sağlamlığın qorunmasında mühüm rol oynayır. Milli.Az xəbər verir ki, bu

ABŞ Yuxu Təbabəti Akademiyasının yeni hesabatında tez-tez əsnəmə, gündüz diqqət yayını, kofeinə artan ehtiyac kimi simp

ABŞ Yuxu Təbabəti Akademiyası tərəfindən yayımlanan yeni hesabatda tez-tez əsnəmək, gündüz saatlarında diqqətsizlik və a

Sosial mediada yayılan videolarla “mükəmməl yuxu rutini” (sleepmaxxing) trend halına gəlib. Bir çox insan yuxu keyfiyy

Gecə yatmaq istəyərkən yaşadığınız ən qəribə hisslərdən biri də bu olmalıdır: Gözləriniz yumulduğu kimi, birdən yıxıldı

Çox vaxt insanlarda kəskin və ya stresslə bağlı yuxusuzluq müşahidə olunur. Bu, orqanizmin xarici amillərə reaksiyası