Susuzlaşdırma yuxuya getməyi çətinləşdirir və oyananda yorğunluq hissini artırır. “Cebheinfo.az” xəbər verir ki, bunu T

Dərin yuxu yatmaq üçün nə etmək lazımdır? “Yuxu zəiflər üçündür, gəlin sonra yataq” sözlərini gecə istirahəti ilə bağlı

"Gündəlik zərərli vərdişlərdən imtina edilməsi və onların faydalı vərdişlərlə əvəzlənməsi ömrümüzü uzadacaq, həyatımızı

Trakya Universiteti (TU) Tibb Fakültəsi Fiziologiya kafedrasının müdiri Prof. Dr. Levent Öztürk, smartfonlarla yatmağın