Havanın temperaturunun 30 dərəcədən yüksək olması fiziki və psixoloji təsirlərə səbəb ola bilər.AZƏRTAC Böyük Britaniya

Bakı, 13 avqust, AZƏRTAC Havanın temperaturunun 30 dərəcədən yüksək olması fiziki və psixoloji təsirlərə səbəb ola bi

Son illərdə “gündə 10 min addım” anlayışı həm sağlamlıq mütəxəssisləri, həm də texnologiya istifadəçiləri arasında məşh

Faydaları saymaqla bitməyən Yoqa elmi Bədən, nəfəs, ağıl, ürək və ruh arasında harmoniyanın təşkilinə yönəlmiş

Zehni sağlamlıq, ümumi sağlamlığın vacib bir hissəsidir. Gündəlik stress, iş yükləri və şəxsi məsələlər zehni narahatlı

Son zamanlarda tənhalıq, yalnız psixoloji deyil, həm də fiziki sağlamlıq üçün ciddi risk faktoru olaraq gündəmdədir. 

İslam dünyasının məşhur alimi İbn Sinan yaddaşı gücləndirmək və zehni performansı artırmaq üçün təbii üsullar barədə bi

Zehnin idarə edilməsi, həyatın ən vacib və eyni zamanda ən çətin bacarıqlarından biridir. Günümüzün sürətli həyat tərzi

Ağıllı telefonunuzu yalnız zəng və mesaj üçün istifadə edə bilərsinizmi? Aparılan bir araşdırma göstərir ki, cəmi iki hə

Yoqanın əsası qədim Hindistan mədəniyyətinə dayanır. O həm fiziki, həm də zehni sağlamlığı dəstəkləyən çox yönlü bir təc

Azərbaycanda son illərin ən uzunmüddətli - 12 günlük tətil başa çatıb. İş həyatında uzunmüddətli istirahət həm fiziki,

Hər bir yetkin insan həyatı boyu çoxlu sayda yuxu görür. Bəzən bu yuxular onda xoş təsir yaratsa da, bəziləri insanları

Beyin sağlamlığınıza diqqət yetirmək ümumi sağlamlıq və idrak funksiyası üçün çox vacibdir. Daimi idman, qidalı pəhriz,

Bakı, 8 yanvar, AZƏRTAC “Oxford University Press” “Beyin çürüməsi”ni 2024-cü ilin sözü seçərək, sosial medianın beyin

1976-cı ildə Cənubi Koreyada rəsmi olaraq “Rifah evi” kimi təsvir edilən “Brother’s Home” ölkəni “avara” adlanan i

Qış mövsümü açıq havada idman etməyə maneə deyil. Doğru geyim və ayaqqabı seçimi ilə soyuq havalarda da idman etmək müm

“Həyatınızda ən böyük sərvətiniz, düşüncə tərzinizin dəyişə bilməsi qabiliyyətidir” – Albert Enşteyn Pozitiv düşüncə,

“Həyatınızda ən böyük sərvətiniz, düşüncə tərzinizin dəyişə bilməsi qabiliyyətidir” – Albert Enşteyn Pozitiv düşüncə,

Bitkilər aləminin dalamazçiçəklilər dəstəsinin dalamazkimilər fəsiləsinə aid bitki cinsi olan reyhan vitamin ve antioksi

Yüksək yağlı qidalar yalnız çəki artımına deyil, həm də narahatlıq və depressiya kimi psixoloji problemlərə səbəb ola b

Çia toxumları (salvia hispanica) sağlam qidalardan biri olduğu üçün son illərdə ən çox tələbat yaranan bitkiyə çevrilmi