30 gün ərzində yalnız meyvə yesək nə olar?

ABŞ-ın Nyu-York şəhərində yaşayan 36 yaşlı Shade Martin davamlı oynaq ağrılarından sonra yalnız meyvə yemək kimi radikal bir qərar verib. Martin 30 gün ərzində yalnız ananas, çiyələk, banan və manqo kimi qələvi meyvələrdən istifadə edib.

Pəhrizin ilk mərhələsində yalnız qarpız yeyən Martin altıncı gündən sonra üzüm istehlak etməyə başlayıb. Martin, bu məhdudlaşdırılmış pəhrizə baxmayaraq, təbii şəkərlərin təmin etdiyi yavaş enerji sərbəstliyi sayəsində özünü daha enerjili hiss etdiyini bildirib. 

News24.az xəbər verir ki, Harvard Tibb Məktəbinin məlumatına görə, xüsusilə qaragilə və çiyələk istehlakı beyin funksiyasını yaxşılaşdıra bilər.

Shade Martin bildirib ki, qeyri-adi pəhrizdən sonra onun menstrual sancıları demək olar ki, tamamilə yox olub və o, 10 kilo arıqlayıb. Lakin o, bu tip pəhrizi hər kəsə tövsiyə etmir.

Eyni zamanda, Martinin qeyri-ənənəvi qidalanma rejimi onun dəri sağlamlığında da təəccüblü nəticələr verdi. Amerikalı qadın dərisinin əvvəlcə parıldadığını, lakin toksinlər çıxarıldıqca bəzi sızanaqların göründüyünü söylədi.

Günel Məlikzadə