Acqarına qəhvə içmək mədəyə zərər verə BİLƏR

Kardioloq Anastasiya Şerbak bildirib ki, yuxudan oyanan kimi qəhvə içmək orqanizm üçün zərərli ola bilər.

Redaktor.az xəbər verir ki, bu barədə həkim gazeta.ru-ya müsahibəsində xəbərdarlıq edib.

Onun sözlərinə görə, oyanışdan sonra orqanizmdə stress hormonu olan kortizol kifayət qədər yüksək olur. Bu halda içilən qəhvənin oyadıcı təsiri zəifləyir, eyni zamanda mədə selikli qişasının qıcıqlanma riski artır. Şerbak əlavə edib ki, acqarına qəhvə içmək həmçinin qıcqırma, yuxarı qarın ağrıları yarada və zamanla qastrit və ya mədə xorasının riskini artıra bilər.

“Gastroenteroloji tövsiyələrə görə, ilk fincan qəhvə üçün ən optimal vaxt yuxudan 1,5-2 saat sonradır. Həmin vaxt kortizol səviyyəsi aşağı düşür və kofeinin təsiri daha effektiv olur”, - deyə həkim vurğulayıb.

O, qəhvəni səhər yeməyi və ya kiçik qəlyanaltı ilə qəbul etməyi, həmçinin böyüklərdə gündəlik 400 milliqramdan artıq istifadə etməməyi tövsiyə edib ki, sağlamlıq problemləri yaranmasın.

Aytəkin TOFİQQIZI