Icma.az
close
up
RU
Adi duz insanın ömrünü uzada bilər

Adi duz insanın ömrünü uzada bilər

Manset saytından alınan məlumata görə, Icma.az bildirir.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) adi duzu aşağı natrium tərkibli alternativlərlə əvəz etmək üzrə yeni tövsiyələr verib.

Manset.az ÜST-nin saytına istinadla xəbər verir ki, bu tədbir ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmağa və bütün dünyada milyonlarla insanın ömrünü uzatmağa kömək edə bilər.

Həddindən artıq duz qəbulu çoxdandır sağlamlıq üçün risk amili kimi tanınır, o, qan təzyiqini yüksəldir, insult, infarkt və böyrək xəstəlikləri riskini artırır.

ÜST gündə iki qramdan çox olmamaqla xörək duzu qəbulunu tövsiyə edir, lakin insanlar orta hesabla 4.3 qramdan çox - normadan iki dəfə çox qəbul edirlər.

ÜST alternativ qismində natriumun bir hissəsinin kaliumla əvəz olunduğu kalium tərkibli duzdan istifadə etməyi təklif edir. Bu, zərərli maddələrin qəbulunu azaltmaqla yanaşı, təzyiqi normallaşdırmağa kömək edən faydalı mineralların qəbulunu artırır.

Tədqiqatlar göstərir ki, belə bir keçid ürək-damar xəstəliklərinin sayını əhəmiyyətli dərəcədə azalda və milyonlarla insanın ömrünü uzada bilər.

Bu duzun əsas üstünlüyü ondan ibarətdir ki, dadına və xassələrinə görə adi duzdan praktiki olaraq fərqlənmir, ona görə də gündəlik kulinariyada istifadə etmək asandır.

Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:68
embedMənbə:https://www.manset.az
archiveBu xəbər 04 Fevral 2025 07:04 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see264

Pezeşkian bu türk ölkəsinə səfər edəcək

19 Oktyabr 2025 02:00see236

“Bu gün layiq olduğumuz qələbə əldə etdik”

19 Oktyabr 2025 19:14see180

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see176

Bakının bir çox yollarında nəqliyyatın sıxlığı müşahidə olunur SİYAHI

20 Oktyabr 2025 08:25see170

Gürcüstandan çıxarılan Azərbaycan vətəndaşlarının sayı açıqlanıb

18 Oktyabr 2025 20:59see169

Qızıl altı min dollara qədər bahalaşa bilər

18 Oktyabr 2025 15:58see154

Abakar Abakarov İstanbulda ölü tapıldı

18 Oktyabr 2025 19:41see136

Rəştdən Həştərxana birbaşa uçuşlar başladı

19 Oktyabr 2025 19:10see133

Azərbaycanın “AI 92” markalı benzini idxal və ixrac etdiyi ölkələr SİYAHI

18 Oktyabr 2025 17:24see133

Sarıkökün bu faydalarını çoxları bilmir

20 Oktyabr 2025 07:01see132

Yəmən sahillərində tanker partladı: 24 ekipaj üzvü...

19 Oktyabr 2025 01:17see128

Netanyahudan Rəfah keçid məntəqəsinin açılması barədə məlumata REAKSİYA

19 Oktyabr 2025 00:16see127

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see127

Yer kürəsində oktyabr ayının üçüncü maqnit qasırğası başlayıb

19 Oktyabr 2025 04:50see127

Həkimlər soyuq mövsümdə immuniteti gücləndirməyin yollarını açıqlayıblar

19 Oktyabr 2025 07:43see126

Əməliyyat otaqlarında niyə yalnız yaşıl və mavi geyimlərə icazə verilir?

19 Oktyabr 2025 04:05see126

Tbilisidəki son etirazlara görə 14 nəfər saxlanıldı

19 Oktyabr 2025 18:49see126

Tramp görüşü zamanı daim Zelenskiyə söyüş söyürdü

19 Oktyabr 2025 23:19see125

Ferhat Göçer Bakıda!

18 Oktyabr 2025 17:07see123
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri