Ana südünün bilinməyən faydaları

Doğumla birlikdə bir möcüzə dünyaya gələrkən, digər bir möcüzə ananın bədənində canlanmağa başlayır. Körpənin inkişafı üçün əvəzolunmaz olan ana südü, ananın döşündən körpəyə həyat verir.

Pravda.az ana südü ilə bağlı məlumatları təqdim edir:

Ana südü nə üçün özəldir?

Ana südü körpənin qida ehtiyaclarını tam şəkildə ödəmək və onu mümkün infeksiyalardan qorumaq üçün təqdim olunan möcüzəvi qidadır. Ana südündəki qida maddələrinin tarazlığı ən ideal nisbətlərdədir və hələ inkişafını tamamlamamış körpə orqanizmi üçün ən uyğun formadadır. Tərkibindəki qida dəyərləri körpə üçün ideal ölçüdə olduğu üçün möcüzə adlandırıla biləcək ana südü, körpənin beyin hüceyrələrinin böyüməsini təmin edən və sinir sistemi inkişafını sürətləndirən maddələrlə də zəngindir.

Dəyişən ehtiyaclara uyğun olaraq özü də dəyişir

Ana südündə inək südündə olmayan və laboratoriyada istehsalı mümkün olmayan 100-dən çox komponent mövcuddur. Üstəlik, süni qidalardan fərqli olaraq, ana südünün tərkibi körpənin daim dəyişən ehtiyaclarına uyğun şəkildə dəyişir və yenilənir. Məsələn, vaxtından əvvəl doğulan körpələr üçün olan ana südünün tərkibi, vaxtında doğulan körpələr üçün olanla fərqlidir.
 

Niyə inək südü deyil, ana südü?

Ana südü tərkibi baxımından çox əhəmiyyətli protein mənbəyidir. Ana südündəki protein və minerallar həm həzm baxımından daha asandır, həm də körpə üçün infeksiyalara qarşı qoruyucu bir qalxan rolunu oynayır. Bundan əlavə, ana südündəki dəmir və sinkin sorulması inək südü ilə müqayisədə 5 dəfə daha asandır. Körpənin beyin inkişafı üçün vacib olan yağ turşuları isə inək südü ilə müqayisədə 8 dəfə çoxdur.

Ana südü yalnız körpə üçün deyil, ana üçün də faydalıdır

Ana südü ilə qidalanan körpələrin daha sağlam olduğu faktdır. Xüsusilə ana südündəki protein və minerallar körpəni xəstəliklərdən, allergiyalardan, ishal və tənəffüs yolu infeksiyalarından qoruyur. Eyni zamanda, ana üçün də əmizdirmənin mühüm üstünlükləri var. Araşdırmalar göstərir ki, əmizdirən analarda süd vəzi xərçəngi, yumurtalıq xərçəngi, osteoporoz və qanazlığı daha az müşahidə olunur.

Bəs südün keyfiyyətini artırmaq üçün nə edilməlidir?

Ana bol-bol su içməlidir,
Bitki çayları qədərində istifadə olunmalıdır,
Malt tərkibli qidalar qəbul edilməlidir,
Günün yorğunluğunu azaldacaq ilıq duş imkanı dəyərləndirilməlidir,
Mümkün qədər stressli mühitlərdən uzaq durulmalıdır,
Ana imkan daxilində dincəlməlidir.
Əminə Bayramova