B6 vitamini artıq olarsa: Sinir sistemi...

B6 vitamininin həddindən artıq dozası periferik neyropatiyaya səbəb ola bilər. 

Bu, periferik sinir sisteminin liflərinin zədələnməsidir. 

“Cebheinfo.az” xəbər verir ki, “The Conversation”-a Kral Melburn Texnologiya İnstitutunun İmmunologiya Departamentinin əməkdaşları məlumat verib.

Vitamin B6 (həmçinin piridoksin kimi tanınır) oxşar kimyəvi quruluşa malik altı birləşmədən ibarət bir qrupdur. Bu əsas qida maddəsi orqanizmin normal fəaliyyəti üçün lazımdır, lakin insan orqanizmi onu özbaşına istehsal edə bilmir. Ona görə də B6 qidadan (heyvan məhsulları, qoz-fındıq, kartof, yulaf ezmesi) və ya əlavələrdən gəlir.

Piridoksin qidalarda təsirsizdir. B6 vitaminini aktivləşdirmək üçün qaraciyər onu piridoksal-5-fosfat (PLP) adlı bir birləşməyə çevirir. Bu formada vitamin orqanizmə zülalların sintezi və parçalanması, qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalı, qan şəkərinin səviyyəsinin tənzimlənməsi və beyin funksiyasının dəstəklənməsi daxil olmaqla, 140-dan çox hüceyrə funksiyasını yerinə yetirməyə kömək edir.

Alimlərin fikrincə, 19 yaşdan 50 yaşa qədər böyüklərə gündə 1,3 mq B6 vitamini lazımdır. Tövsiyə olunan doza yeniyetmələr və uşaqlar üçün aşağı, 51 yaş və yuxarı insanlar (kişilər üçün 1,7 mq və qadınlar üçün 1,5 mq), ana südü verən və hamilə qadınlar üçün (1,9 mq) daha yüksəkdir.

Göstərilən dozaları aşmaq tövsiyə edilmir, çünki qanda B6 vitamininin yığılması periferik neyropatiya adlanan vəziyyətə gətirib çıxarır. Beyin və onurğa beyni xaricində yerləşən və mərkəzi sinir sisteminə məlumat daşıyan hiss sinirləri zədələndikdə və fəaliyyətini dayandırdıqda baş verir. Periferik neyropatiya müxtəlif dərəcəli həssaslıq pozğunluqları, ağrı, əzələ zəifliyi və atrofiya ilə müşayiət olunur.

Alimlər qeyd ediblər ki, B6 hipervitaminozunun ən çox görülən simptomları bədəndə uyuşmadır. Bəzi hallarda xəstələr müvazinət və ya yeriməkdə çətinlik çəkə bilərlər.

Xəzər
“Cebheinfo.az”