Barmaqları şaqqıldatmaq həqiqətən artritə səbəb olurmu..?

...Barmaqların çatlaması (...bizlərdə buna barmaqların şaqqıdıldılması deyilir-A.B.) geniş yayılmış bir vərdişdir: insanların yarısına qədəri bunu tətbiq edir. Buna baxmayaraq, barmaqların çatlaması ilə bağlı bir çox mif var: deyilənə görə, bu, artritə, barmaqların böyüməsinə və ya əllərin zəifləməsinə səbəb olur.

Dr. SNA-nın oynaq mütəxəssisi Dr. Seyid Nadim Abbas barmaqların çatlaması zamanı əlin içərisində nə baş verdiyini və nə vaxt narahat olmaq lazım olduğunu izah etdi.

SİA-nın məlumatına görə, onun sözləri Mirror tərəfindən sitat gətirilib.

Barmaqların çatlaması ağrısızdırsa, artritə səbəb olmur…

Həkimin sözlərinə görə, bir çoxlarının düşündüyü kimi, yüksək çatlama səsi sümük sürtünməsindən qaynaqlanmır. Əslində, oynaqda boşluq yaranır - təzyiq dəyişiklikləri nəticəsində sinovial mayedə qaz qabarcıqlarının sürətli “partlayışı”...

Bu tip çatlama oynaqlara zərər vermir və ya heç bir problem yaratmır. Narahatlıqlar yalnız çatlama ağrı, şişkinlik, qızartı və ya məhdud hərəkətlilik ilə müşayiət olunduqda yaranır.

Bu hallarda problem vərdişdə deyil, tibbi müayinə tələb edən mümkün iltihab və ya oynaq xəstəliyindədir.

Artrit yalnız qocalıq xəstəliyi deyil…

Doktor Abbas vurğulayır ki, artritin "qocalıq xəstəliyi" olması fikri köhnəlib. Xəstəliyin revmatoid və ya psoriatik artrit kimi iltihabi formaları var ki, bunlar gənclərdə və hətta uşaqlarda da özünü göstərə bilər. Osteoartrit həqiqətən 50 yaşdan sonra daha çox yayılmışdır, lakin iltihabi formalar yaşla deyil, birbaşa immun sistemi ilə bağlıdır. Buna görə də, erkən diaqnoz oynaqları qorumağa və ciddi fəsadların qarşısını almağa kömək edir.

Fiziki fəaliyyət oynaqların düşməni deyil, onların xilaskarıdır…

Başqa bir geniş yayılmış mif idmanın artriti pisləşdirə biləcəyidir. Əslində, düzgün fiziki fəaliyyət ağrı və sərtliyi azaltmağın əsas yollarından biridir. Üzgüçülük, gəzinti, velosiped sürmə və tədricən artan güc məşqləri kimi aşağı intensivlikli məşqlər əzələləri gücləndirir və oynaqlara düşən stressi azaldır. Hətta alovlanma zamanı belə, idman rejiminizi tənzimləmək, lakin onu tamamilə tərk etməmək tövsiyə olunur, çünki bu, oynaq funksiyasını qorumağa kömək edir.

Oynaq ağrısı və sərtliyini necə aradan qaldırmaq olar...

Həkimə görə, müasir müalicə üsullarına kök hüceyrə əsaslı terapiyalar daxildir. Bunlar müəyyən xəstələr üçün təsirli ola bilər: bu prosedurlar iltihabı azaldır, hərəkətliliyi yaxşılaşdırır və oynaq ağrısını azaldır.

Maksimum nəticələr fizioterapiya, çəki idarəçiliyi və oynaqlardakı stressi azaldan və onların funksiyasını qorumağa kömək edən sağlam həyat tərzi ilə birləşdirildikdə əldə edilir.

Nazlı Almuradova