Baş ağrısının gizli səbəbi Boyun, yoxsa bağırsaq?

Baş ağrısı deyəndə insanların çoxu ilk olaraq:

təzyiqi,migreni, yorğunluğu düşünür.

Amma müasir tibbdə artıq bir həqiqət daha çox diqqət çəkir:

Bəzən baş ağrısının səbəbi başın özü olmur.

Boyun, bağırsaq, hətta həzm sistemi belə uzunmüddətli baş ağrılarına səbəb ola bilər.

Medicina.az baş ağrılarının 2 gizli səbəbini təqdim edir:

Boyunda problemlər baş ağrısı yarada bilər;

Xüsusilə uzun müddət:

telefona baxmaq,

kompüter qarşısında oturmaq,

stress,

əzələ gərginliyi

boyun əzələlərini və sinirləri sıxa bilər.

Bu zaman:

başın arxasında ağrı,

gicgah sıxılması,

göz arxasında təzyiq,

başda “dəbilqə” hissi yarana bilər.

Bu tip ağrılar çox vaxt:

səhər oyananda,

çox oturduqda,

stress zamanı artır.

Boyundan qaynaqlanan ağrı necə olur?

Boyun sərtliyi

Çiyin ağrısı

Baş çevirəndə narahatlıq

Başın arxasından başlayan ağrı

Gözə və alına yayılan təzyiq

Miqrenə bənzər sancılar

Bəzən insanlar illərlə migren müalicəsi alır, amma əsas səbəb boyun gərginliyi olur.

2. Bağırsaq Problemləri Baş Ağrısı Verə Bilərmi?

Təəccüblü səslənsə də bəli.

Bağırsaq və beyin arasında güclü əlaqə var. Buna “bağırsaq-beyin oxu” deyilir.

Bağırsaqda:

iltihab,

qəbizlik,

həzm pozuntusu,

qaz,

mikrobiota balanssızlığı olduqda bədəndə iltihabi maddələr artır və bu, baş ağrılarını tətikləyə bilər.

Yeməkdən sonra ağırlıq

Şişkinlik

Qəbizlik və ya ishal

Dumanlı düşüncə

Şirin istəyi

Ürəkbulanma

Baş ağrısı ilə birlikdə mədə narahatlığı

Xüsusilə:

şəkər,

fast food,

işlənmiş qidalar,

qazlı içkilər bəzi insanlarda həm bağırsağı, həm də baş ağrısını gücləndirə bilər.

Vitamin azlığı və baş ağrısı

Aşağı səviyyədə:

maqnezium,

B12,

D vitamini,

dəmir əskikliyi baş ağrısı və migrenə səbəb ola bilər.

Əlavə olaraq:

susuzluq,

yuxusuzluq,

hormonal dəyişikliklər də təsir edir.

Əgər:

ani və çox şiddətli ağrı,

nitq pozuntusu,

əl-ayaqda zəiflik,

yüksək hərarət,

huş bulanıqlığı,

görmə itkisi varsa,

bu hallarda təcili tibbi yardım lazımdır.

Aygün Musayeva