Bazar ertəsi beyin və bədən üçün həqiqətən “ağır gündür”..?

Tibbi statistikaya görə, bazar ertəsi digər günlərlə müqayisədə stress, narahatlıq və hətta intihar halları daha yüksəkdir. Ürək problemlərindən qəfil ölüm riski də bu gün artır – 19 faizə qədər.

Tədqiqatçılar daha da irəli getməyə və həftənin əvvəlindəki stressin uzunmüddətli perspektivdə sağlamlığımıza necə təsir etdiyini öyrənməyə qərar verdilər.

SİA-nın məlumatına görə, bu yaxınlarda alimlər müəyyən ediblər ki, bazar ertəsi günü narahatlıq hissi keçirdiklərini bildirən insanlar bir neçə ay ərzində orqanizmin stresə cavab sisteminin aktivliyini artırıblar.

Üstəlik, bu təsir işləməyən yaşlı insanlarda da davam etdi. Mütəxəssislər yeni işin bir hissəsi kimi İngiltərədə yaşı 50 və yuxarı olan 10 000-dən çox böyükləri əhatə edən İngilis Yaşlanmanın Uzunlamasına Tədqiqatını (ELSA) öyrəniblər. Bazar ertəsi günü narahat olduqlarını bildirən yaşlı yetkinlərin iki ay sonra toplanan saç nümunələrində stress hormonu kortizol səviyyəsinin digər günlərdə narahat olanlara nisbətən orta hesabla 23 faiz daha yüksək olduğu müəyyən edilmişdir. Bu əlaqə ən yüksək səviyyədə kortizol olan iştirakçılarda daha güclü idi.

Əksinə, insanlar həftənin digər günlərində narahatlıq hiss edirdilərsə, uzun müddətdə onların stress hormonu səviyyələri artmadı.

Və bu, insanın işləyib-işləməməsindən asılı deyildi: bazar ertəsi narahatçılıqdan əziyyət çəkən pensiyaçılarda da kortizol səviyyəsi yüksəlirdi.

Bu o deməkdir ki, bəzilərimiz üçün bazar ertəsi bluzları sadəcə pis əhval-ruhiyyə deyil, gələcəkdə sağlamlığımıza təsir edə biləcək ciddi stressdir.

Nazlı Almuradova