Mütəxəssislər ürək-damar xəstəlikləri riskini artıran və "pis" xolesterinin səviyyəsinin yüksəlməsinə səbəb olan beş zər

Axşam saatlarında bir anda beyniniz panikaya düşür: göndərilməmiş məktub, tamamlanmamış təqdimat, sabahkı iş siyahısı..

Harvard Tibb Məktəbinin alimləri beynin uşaqlıq dövründə yüksək plastiklik (öyrənmə və uyğunlaşma qabiliyyəti) ilə bağl

Acqarına qəhvə içmək, xüsusən də yuxusuzluq zamanı stress hormonu kortizolun səviyyəsini artırır ki, bu da sinir və ür

Psixologiya, nevrologiya və epigenetika göstərir ki, valideynlərin yaşadığı travmalar, qorxular və uzunmüddətli str

Bir çox insan səhər oyandıqda özünü enerjili deyil, əksinə yorğun, sıxılmış, narahat və bədənində ağırlıq hissi ilə

Jurnalist Nicole Clancy bir həftə ərzində hər gün 30 dəqiqə tam səssizlikdə qalaraq şəxsi eksperiment aparıb. Nəticələr

Pişiklər universitet kampuslarında stressin azaldılmasına yönəlmiş strukturlaşdırılmış proqramlarda nadir hallarda yer

Həkimlər məsuliyyətli sağlamlıq vərdişlərini fəal şəkildə təbliğ edir və insanları ürək sağlamlığını qorumaq üçün addım

Uzunmüddətli stress yalnız insanın ruhuna deyil, bütün bədəninə təsir edir. Xüsusilə qadın orqanizmi stress hormonla

İnsanların bəzən “ruh gördüm”, “evdə qəribə varlıq hiss etdim” və ya “məkan qorxulu idi” kimi təsvir etdikləri h

Alimlər insanların tez-tez paranormal kimi qəbul etdiyi hadisələrə elmi izah veriblər. Yeni araşdırmaya görə, bu cür hi

Gecə ürək sıxılması bir çox insanda rast gəlinən haldır və çox vaxt qorxulu hiss yaradır. İnsan “ürəyimdə problem va

Alimlər uzun müddətdir ki, testosteron kimi kişi cinsi hormonları oan androgenlərin bəzi xərçəng növlərində immun reaks

Amerikalı dietoloqlar qəhvənin düzgün vaxtda qəbulunun gün ərzində ani yorğunluğun qarşısını almağa və enerjini maksimu

Bəzi qidalar orqanizmin daha tez qocalmasına səbəb olur. Ölkə.az "lenta.ru"ya istinadla xəbər verir ki, bu barədə rus

Müasir insanların 50%-dən çoxunda maqnezium çatışmazlığı müşahidə olunur. Dietoloq Helen Delikaçios bildirir ki, maqnezi

İnsan bəzən belə hiss edir: birdən üşüyür, sonra istilik gəlir, tərləmə olur, bədən “dalğalanır”. Bu vəziyyət çox in

Kortizol stress hormonu adlanır, əgər onun səviyyəsi bədəndə yüksəkdirsə, bu, bədənin stress altında olduğunu göst

Stressli vəziyyətlərdən sonra bir çox insanın şirin qidalara daha çox meyl göstərməsi təsadüfi deyil.Bu hal bədənin həm

...onları kiçik şəhərlərə cəlb edən nədir? ...Kənd yerlərində hər şey daha ucuz