Sənət əsərlərinin orijinalını yaxından görmək stressi azaldır, immuniteti gücləndirirmiş. Kulis.az xarici mediaya ist

Hindistanlı alimlərin apardığı maraqlı araşdırma göstərib ki, əməliyyat otağında səslənən musiqi xəstələrin narkozu dah

Gündəlik həyatımızı bir düşünün, yuxudan qaldığımız andan etibarən başlayan təlaşımızı, yaşadığımız qovhaqovu, tələsdi

Rənglər həyatımızın ayrılmaz parçasıdır. Biz onları hər gün görür, hiss edir, amma çox vaxt onların bizə necə təsir et

Yeni araşdırma itlə sahibi arasındakı emosional bağın dərinliyini üzə çıxarıb. Məlum olub ki, sizin mübahisələriniz və

Omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin qidalara balıq (somon, skumbriya, siyənək), dəvə və kətan toxumu yağları, qoz və çia

Menopauza yalnız dövrənin bitməsi deyil, beynin kimyasının dəyişdiyi yeni bir dövrdür. Bu mərhələdə hormon səviyyələri

Yuxudan oyandıqdan sonra insanda stress hormonu olan kortizolun səviyyəsi yüksəlir və bu göstərici təxminən səhər saat

Payız gəzintiləri, yaxud “leaf-peeping walks” təbiətin rəng dəyişimini izləmək yalnız estetik zövq deyil, həm də

Qəhvə zövq və istirahət kimi müxtəlif səbəblərə görə milyonlarla insanın sevimlisidir. Ancaq həddindən artıq istehla

Hər gün eyni saatda yatıb-durmağın beyin və ürək sağlamlığını qoruyur. Bu, yuxu müddətindən daha çox faydalıdır.Metbua

Bir çoxumuz stresslə mübarizə üsulu olaraq şəkər, un və yağ tərkibi yüksək olan qidalara müraciət edirik. Bu qidaların

Əsrlər boyu zülmət qaranlıq təhlükə mənbəyi kimi qəbul edilib. Qorxulu əfsanələr, cinlər haqqında miflər və “qara pişik

Müntəzəm olaraq kifayət qədər maye içməmək bədənin stressə hormonal reaksiyasını artıra bilər.“Medicina” xəbər verir

Su çatışmazlığının gizli təhlükəsi açıqlanıb. Milli.Az bildirir ki, az miqdarda su qəbul etmək orqanizmin stressə reaks

Daimi stress, yorğunluq və diqqət azalması ilə mübarizədə rasionda bitki mənşəli məhsulların payını artırmaq faydalı ola

Gözlənilməz səbəb üzə çıxıb... ...Dehidrasiya bəzi insanların zəngli saatın səs s

Səhər yeməyini ötürmək ürək-damar sistemi üçün təhlükə yarada bilər. Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə kardioloq Kseni

"Mayo Clinic" tərəfindən aparılan son araşdırma göstərib ki, xroniki yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlarda kognitiv po

Gec saatlarda yatmaq bir çox insan üçün vərdişə çevrilsə də, bu hal həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlığa cidd

Tibbi statistikaya görə, bazar ertəsi digər günlərlə müqayisədə stress, narahatlıq və hətta intihar halları daha yüks