Böyük şəhərdə yaşamaq ürək sağlamlığına mənfi təsir göstərir...

...“SM-Clinic” tibb mərkəzləri şəbəkəsinin yüksək kateqoriyalı allerqoloqu və immunoloqu Yelena Nasankaevanın sözlərinə görə, yüksək səviyyədə stress, yuxusuzluq və yolda yemək yemək kimi böyük bir şəhərdə yaşamaq ürək, qan damarlarının sağlamlığını tədricən pisləşdirir.

SİA-nın məlumatına görə, o, bu risk barədə xəbərdarlıq edib.

Həkim izah edib ki, insan daim stress altında olduqda, qanda stress hormonlarının - adrenalin və kortizolun səviyyəsi artır. O izah edir ki, buna görə də ürək daha sürətli döyünməyə başlayır, qan təzyiqi yüksəlir və qan damarları daralır.

Bu vəziyyət aylar və illərlə davam edərsə, ürək-damar sisteminin aşınmasını sürətləndirir və hipertoniya, aritmiya, koronar ürək xəstəliyi, infarkt riskini artırır.

Nasankaeva hesab edir ki, yuxusuzluq və gündəlik rejimin pozulması şəhər sakinlərinin ürək sağlamlığına mənfi təsir göstərən digər vacib amildir.

...Gec yatmaq və gecə yeddi saatdan az yatmaq ürəyin bərpa prosesini pozur, damar tonusuna təsir göstərir və qan təzyiqinin kəskin şəkildə artmasına səbəb olur. Bu cür yaşayan insanlar xroniki yorğunluğa meyllidirlər ki, bu da ürəyə düşən yükü daha da artırır, - deyə o xəbərdarlıq edib.

Həkim digər risk faktorlarını oturaq həyat tərzi, pis ətraf mühit şəraiti və şəhər sakinlərinin digərlərindən daha çox yaşadığı emosional stress kimi qeyd edib.

Onun sözlərinə görə, xroniki stress, narahatlıq və depressiya təkcə həyat keyfiyyətini aşağı salmır, həm də ürək funksiyasına birbaşa təsir göstərir, çünki ağıl və ürək bir-biri ilə sıx bağlıdır.

Nazlı Almuradova