Icma.az
close
up
RU
Az yatmaq ürək sağlamlığına ciddi təsir göstərir Kardioloq

Az yatmaq ürək sağlamlığına ciddi təsir göstərir Kardioloq

Bakivaxti portalından verilən məlumata görə, Icma.az xəbər yayır.

Yuxusuzluq, son illərdə bir çox insanın qarşılaşdığı ciddi sağlamlıq problemlərindən birinə çevrilib.

Belə ki, uzun müddət davam edən yuxusuzluq yalnız fiziki yorğunluğa səbəb olmaqla kifayətlənmir, həm də ürək-damar sistemini ciddi şəkildə zədələyir.

Mövzu ilə bağlı Bakıvaxtı.az-a açıqlama verən mütəxəssis-kardioloq Emil Hasilovun sözlərinə görə, son 100 ildə insanların yuxu saatı 1.5 saat azalıb ki, bunun səbəbi texnoloji inkişafın sürətlənməsi və insanların iş rejimlərində olan dəyişikliklər, fiziki aktivliyin azalması və s. faktorlardır.

E.Hasilov nəzərə çatdırıb ki, yuxu rejiminin pozulması və az yatmaq ürək sağlamlığına ciddi təsir göstərir.

Emil Hasilov, həkim-mütəxəssis, kardioloq

Kardioloq vurğulayıb ki, aparılan elmi araşdırmalara görə xüsusən də sutka ərzində 7 saatdan az yatmağın miokard infarktı və ürək-damar hadisələri riskini önəmli dərəcədə artırdığı ortaya çıxıb.

Həkim yuxusuz qalmağın həmçinin şəkərli diabet və arterial hipertenziya (yüksək qan təzyiqi) riskini də artırdığını deyib:

“Son illərdə mənə müraciət edən əsasən də gənc və orta yaşlı arterial təzyiqi yüksək olan pasiyentlərin anamnezini topladıqda onların demək olar ki, hamısının normal yuxu rejiminin olmadığını müşahidə edirəm”.

E.Hasilovun sözlərinə görə, yuxusuzluq stress hormonlarının qanda səviyyəsinin yüksəlməsinə və nəticə etibarilə ürək damar xəstəliklərinin artmasına səbəb olur.

“Yuxu rejimi normal olduğunu düşünən, yuxuda xoruldayan və yuxu apnoesi olan insanların da ürək xəstəlikləri riski ciddi dərəcədə artır deyə, mütləq şəkildə bu problem olarsa mütəxəssisə müraciət etmələri tövsiyyə olunur.

Sutka ərzində yetkin insanlar 7-8 saat normal yuxu yatmalıdırlar”,- deyə Emil Hasilov bildirilib.

Mina Mikayılova

Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
seeBaxış sayı:85
embedMənbə:https://bakivaxti.az
archiveBu xəbər 11 Aprel 2025 11:25 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see238

Pezeşkian bu türk ölkəsinə səfər edəcək

19 Oktyabr 2025 02:00see228

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see172

Gürcüstandan çıxarılan Azərbaycan vətəndaşlarının sayı açıqlanıb

18 Oktyabr 2025 20:59see166

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see150

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see146

Bakı metrosunda mübahisəli durum: gediş haqqı yenə dəyişəcək?

18 Oktyabr 2025 07:33see139

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see137

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see135

Qızıl altı min dollara qədər bahalaşa bilər

18 Oktyabr 2025 15:58see135

Abakar Abakarov İstanbulda ölü tapıldı

18 Oktyabr 2025 19:41see134

Azərbaycanın “AI 92” markalı benzini idxal və ixrac etdiyi ölkələr SİYAHI

18 Oktyabr 2025 17:24see125

Yəmən sahillərində tanker partladı: 24 ekipaj üzvü...

19 Oktyabr 2025 01:17see124

Almaniya XİN rəhbəri: “Eurofighter”lərin Türkiyəyə göndərilməsinə müsbət baxırıq

18 Oktyabr 2025 06:28see124

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see123

Həkimlər soyuq mövsümdə immuniteti gücləndirməyin yollarını açıqlayıblar

19 Oktyabr 2025 07:43see121

Yer kürəsində oktyabr ayının üçüncü maqnit qasırğası başlayıb

19 Oktyabr 2025 04:50see121

Netanyahudan Rəfah keçid məntəqəsinin açılması barədə məlumata REAKSİYA

19 Oktyabr 2025 00:16see121

Tbilisidəki son etirazlara görə 14 nəfər saxlanıldı

19 Oktyabr 2025 18:49see121

Əməliyyat otaqlarında niyə yalnız yaşıl və mavi geyimlərə icazə verilir?

19 Oktyabr 2025 04:05see120
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri