Icma.az
close
up
RU
Bu içkilər sizin əsəblərinizi sakitləşdirə bilər Mütəxəssis açıqladı

Bu içkilər sizin əsəblərinizi sakitləşdirə bilər Mütəxəssis açıqladı

Icma.az, Baku.ws saytına istinadən bildirir.

Həyatın müasir ritmində narahatlıq və stress bir çox insanın "ömür yoldaşı"na çevrilib. 

BAKU.WS xəbər verir ki, rusiyalı dietoloq və tibb elmləri namizədi Daria Rusakova içkilərin köməyi ilə dinclik tapmağın təsirli yollarını "Veçernyaya Moskva" ilə bölüşüb.

Mütəxəssis bildirib ki, təkcə içkilər vasitəsilə mütləq sakitliyə nail olmaq xüsusilə narahat insanlar üçün çətin olsa da, bir sıra effektiv həll yolları var. "Tərkibində kofein olmayan müxtəlif içkilər bu baxımdan uyğundur" deyə Rusakova vurğulayıb.

Mütəxəssis aşağıda sadalanan bitki mənşəli içkilərə diqqət yetirməyi tövsiyə edir:

- nanə

- çobanyastığı

- limon balzamı

- lavanda

Nəzərə almaq lazımdır ki, sakitləşdirici bitki mənşəli dəmləmələr və çaylar apteklərdə, marketlərdə və supermarketlərdə satılır. 

Güclü emosional partlayış halında, ekspert sadə, lakin təsirli adaha bir həll təklif edir - bir stəkan soyuq su. Bu üsul bir anda iki istiqamətdə işləyir: özünü psixoloji cəhətdən yayındırmağa kömək edir və qan axınının yenidən bölüşdürülməsini təşviq edərək damar sistemi vasitəsilə bədənə fizioloji təsir göstərir.

Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:97
embedMənbə:https://baku.ws
archiveBu xəbər 06 Fevral 2025 17:57 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Avropa ölkələrinin yeraltı anbarlarında qazın həcmi 71 mlrd. kubmetri ötüb

22 İyul 2025 14:02see202

Bu saatlarda gəzinti xərçəng riskini azaldır

23 İyul 2025 01:01see152

Zəngəzur dəhlizi: İrəvan fürsəti niyə əldən verir?

23 İyul 2025 10:01see140

Qızmar Günəş altında: İşçilərdən şikayət var?

22 İyul 2025 20:37see137

İşə getməyə həvəsi olmayanları müalicə edəcəklər

22 İyul 2025 19:29see136

Şörzingerin Azərbaycanca öyrəndiyi söz…

24 İyul 2025 01:29see135

ABŞ nin də iştirakı ilə Bakıda iki ölkə arasında danışıqlar aparılacaq

23 İyul 2025 10:50see134

AMB uçot dərəcəsini azaldıb

23 İyul 2025 10:14see134

Günün qoroskopu: ruhunuz narahat ola bilər

23 İyul 2025 00:02see133

Rusiyalı məşhur reper psixiatriya xəstəxanasına yerləşdirildi

22 İyul 2025 16:09see132

Bu kuba baş məsqçi təyin olundu

23 İyul 2025 16:25see132

reklamlarla satdıqları ehtiyat hissələrinin saxtalığını ört basdır edir EKSPERT VİDEO

22 İyul 2025 19:00see130

Şəmkirdə 15 yaşlı qızın ehtiyatsızlığı faciə ilə nəticələndi

24 İyul 2025 01:38see128

General Motors un mənfəəti Trampın tariflərinə görə üç ayda 1 milyard dollardan çox azalıb

23 İyul 2025 03:40see127

İllər əvvəl Vağzalı ilə gəlin köçən azərbaycanlı məşhurlar FOTO

23 İyul 2025 00:16see126

Kürdəmirdə 8 nəfər qidadan zəhərlənib

23 İyul 2025 03:45see126

Şimali Makedoniyada meşə yanğınları baş verib

22 İyul 2025 20:27see123

Qurban Qurbanov: Qələbəni unudub cavab oyununa ciddi hazırlaşacağıq

24 İyul 2025 01:30see122

Xankəndi şəhərində “Sarı gəlin” abidəsi belə ola bilər

23 İyul 2025 17:48see122

ABŞ da qırmızı ət qiymətləri rekord həddə çatdı

23 İyul 2025 20:13see115
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri