Icma.az
close
up
RU
Bu içkilər sizin əsəblərinizi sakitləşdirə bilər Mütəxəssis açıqladı

Bu içkilər sizin əsəblərinizi sakitləşdirə bilər Mütəxəssis açıqladı

Icma.az, Baku.ws saytına istinadən bildirir.

Həyatın müasir ritmində narahatlıq və stress bir çox insanın "ömür yoldaşı"na çevrilib. 

BAKU.WS xəbər verir ki, rusiyalı dietoloq və tibb elmləri namizədi Daria Rusakova içkilərin köməyi ilə dinclik tapmağın təsirli yollarını "Veçernyaya Moskva" ilə bölüşüb.

Mütəxəssis bildirib ki, təkcə içkilər vasitəsilə mütləq sakitliyə nail olmaq xüsusilə narahat insanlar üçün çətin olsa da, bir sıra effektiv həll yolları var. "Tərkibində kofein olmayan müxtəlif içkilər bu baxımdan uyğundur" deyə Rusakova vurğulayıb.

Mütəxəssis aşağıda sadalanan bitki mənşəli içkilərə diqqət yetirməyi tövsiyə edir:

- nanə

- çobanyastığı

- limon balzamı

- lavanda

Nəzərə almaq lazımdır ki, sakitləşdirici bitki mənşəli dəmləmələr və çaylar apteklərdə, marketlərdə və supermarketlərdə satılır. 

Güclü emosional partlayış halında, ekspert sadə, lakin təsirli adaha bir həll təklif edir - bir stəkan soyuq su. Bu üsul bir anda iki istiqamətdə işləyir: özünü psixoloji cəhətdən yayındırmağa kömək edir və qan axınının yenidən bölüşdürülməsini təşviq edərək damar sistemi vasitəsilə bədənə fizioloji təsir göstərir.

Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:99
embedMənbə:https://baku.ws
archiveBu xəbər 06 Fevral 2025 17:57 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Rusiyanın Azərbaycana qarşı növbəti təzyiq mexanizmi

25 İyul 2025 00:06see473

Şəmkirdə 15 yaşlı qızın ehtiyatsızlığı faciə ilə nəticələndi

24 İyul 2025 01:38see226

Şörzingerin Azərbaycanca öyrəndiyi söz…

24 İyul 2025 01:29see189

AMB uçot dərəcəsini azaldıb

23 İyul 2025 10:14see152

ABŞ nin də iştirakı ilə Bakıda iki ölkə arasında danışıqlar aparılacaq

23 İyul 2025 10:50see150

Bu kuba baş məsqçi təyin olundu

23 İyul 2025 16:25see150

PA nın Vətəndaş Qəbulu Mərkəzində avqust ayı üçün qəbul cədvəli AÇIQLANDI

23 İyul 2025 18:12see143

Qurban Qurbanov: Qələbəni unudub cavab oyununa ciddi hazırlaşacağıq

24 İyul 2025 01:30see141

Uşağın smartfona erkən çıxışı psixi sağlamlıq problemlərinə gətirib çıxarır

24 İyul 2025 04:25see140

Xankəndi şəhərində “Sarı gəlin” abidəsi belə ola bilər

23 İyul 2025 17:48see139

ABŞ da qırmızı ət qiymətləri rekord həddə çatdı

23 İyul 2025 20:13see137

BYD və “Geely”də saxtakarlıq aşkarlandı Subsidiyalar bu mexanizmlə mənimsənilir

23 İyul 2025 20:07see136

Aktivlərinin həcminə görə Azərbaycan banklarının RENKİNQİ

23 İyul 2025 18:27see133

YPG Suriyada silahları təhvil verməyəcəyini açıqlayıb

24 İyul 2025 02:48see131

“Qarabağ”ın darmadağınla qələbəsi Video

24 İyul 2025 02:30see130

Goji berry nədir? Goji giləmeyvəsinin faydaları

24 İyul 2025 17:12see130

Təmiz enerji dövrünü necə sürətləndirmək olar ANALİZ

24 İyul 2025 16:58see127

Avropa və ABŞ razılaşacaqlar Ticarət gərginliyi aradan qalxacaq

24 İyul 2025 17:15see126

Bu şəhərdə 22 min abonentin qaz təchizatı dayandırılacaq

24 İyul 2025 17:01see126

Türkiyədə oxuyan bir qrup tələbə Azərbaycan universitetlərinə köçürülmə hüququndan məhrum edilib?

25 İyul 2025 01:36see122
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri