Icma.az
close
up
RU
Bu içkilər sizin əsəblərinizi sakitləşdirə bilər Mütəxəssis açıqladı

Bu içkilər sizin əsəblərinizi sakitləşdirə bilər Mütəxəssis açıqladı

Icma.az, Baku.ws saytına istinadən bildirir.

Həyatın müasir ritmində narahatlıq və stress bir çox insanın "ömür yoldaşı"na çevrilib. 

BAKU.WS xəbər verir ki, rusiyalı dietoloq və tibb elmləri namizədi Daria Rusakova içkilərin köməyi ilə dinclik tapmağın təsirli yollarını "Veçernyaya Moskva" ilə bölüşüb.

Mütəxəssis bildirib ki, təkcə içkilər vasitəsilə mütləq sakitliyə nail olmaq xüsusilə narahat insanlar üçün çətin olsa da, bir sıra effektiv həll yolları var. "Tərkibində kofein olmayan müxtəlif içkilər bu baxımdan uyğundur" deyə Rusakova vurğulayıb.

Mütəxəssis aşağıda sadalanan bitki mənşəli içkilərə diqqət yetirməyi tövsiyə edir:

- nanə

- çobanyastığı

- limon balzamı

- lavanda

Nəzərə almaq lazımdır ki, sakitləşdirici bitki mənşəli dəmləmələr və çaylar apteklərdə, marketlərdə və supermarketlərdə satılır. 

Güclü emosional partlayış halında, ekspert sadə, lakin təsirli adaha bir həll təklif edir - bir stəkan soyuq su. Bu üsul bir anda iki istiqamətdə işləyir: özünü psixoloji cəhətdən yayındırmağa kömək edir və qan axınının yenidən bölüşdürülməsini təşviq edərək damar sistemi vasitəsilə bədənə fizioloji təsir göstərir.

Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:96
embedMənbə:https://baku.ws
archiveBu xəbər 06 Fevral 2025 17:57 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

İran mollasını Allahdan üstün tutanlar Düşmənçiliyin arxasında şəxsən Xamenei durur

22 İyul 2025 00:23see220

Alimlər neandertalların daha bir sirrini açıblar

21 İyul 2025 23:15see195

Ekspert: Alıcı yalnız zahiri görünüşə aldanmamalı, mənzilin texniki sistemlərinin keyfiyyətinə xüsusi diqqət yetirməlidir

21 İyul 2025 19:28see154

Real Madrid 9 il sonra ilk dəfə klub qaydalarını pozdu

21 İyul 2025 19:42see149

Rusiyadan Aİ yə ÇAĞIRIŞ: Nobel Sülh Mükafatı Vladimir Putinə verilsin

21 İyul 2025 17:20see142

Dünyanın ən qeyri adi yeməkləri dadına baxmaq üçün növbəyə duranlar

21 İyul 2025 22:31see135

Ayda yaşam ümidi: Torpağı “sıxıb” oksigen çıxaracaqlar

21 İyul 2025 15:29see133

Rusiya neftin qiymətinin tavanına görə milyardlarla itirir

22 İyul 2025 00:25see130

Məşhur futbolçu turist qadını stulla vurdu VİDEO

22 İyul 2025 00:22see129

Qonşunun toyuğu qaz görünər Fuad İSLAMZADƏ

22 İyul 2025 00:22see127

ABŞ Aİ ni Rusiyaya qarşı tariflərə qoşulmağa çağırdı

22 İyul 2025 01:39see126

Həmrəyliklə güclənən Azərbaycan Dövlət və diaspor birliyi

22 İyul 2025 00:22see126

Bəşər Əsəd Moskva küçələrində VİDEO

21 İyul 2025 21:57see126

Gömrükçülər vətəndaşın bahalı saatını OĞURLAYIB Şok iddia

21 İyul 2025 19:59see125

Saul Niqes Trabzonspor a keçmək imtina etdi Özündən küssün

21 İyul 2025 20:07see124

Xankəndi Zirvəsinin şifrələri Sülh, inteqrasiya və güc nümayişi

22 İyul 2025 00:21see123

Rusiyada avtobusun uçuruma yuvarlanması nəticəsində 14 nəfər ölüb

21 İyul 2025 02:29see122

Pınar da onun şirkətindən ayrıldı

22 İyul 2025 02:52see121

Heç vaxt bunu xiyar və pomidor turşusuna əlavə etməyin

21 İyul 2025 19:48see115

Hikmət Hacıyevin adından yayılan xəbər SAXTADIR!

21 İyul 2025 17:49see114
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri