“Bu sadəcə bir xəyaldır” deməzdən əvvəl ​​beynimizdə nə baş verdiyinə baxaq

Xəyal qurmağı sevməyən varmı? Düşünürük ki, bir nəfər də olsun qabağa çıxmayacaq. Beləliklə, biz xəyala dalarkən beynimizdə meydana gələn vəziyyətləri təxmin edə bilərsinizmi?

Bizimyol.info "webtekno"ya istinadən xəbər verir ki, xəyal qurmaq düşündüyümüz qədər sadə effektli deyil.

Bizi xoşbəxt etməkdən başqa, xəyallar əslində beynimizdə müəyyən hallar yaradır.

Xəyalpərəstlik beynimizdə koqnitiv və nevroloji prosesə başlayır

Xəyallara daldığımız zaman beynimiz “Default Mode Network” adlı bölgəni aktivləşdirir. Bu şəbəkə beynimiz istirahətdə olanda işə düşür. Bu şəbəkə emosional qiymətləndirmə və özünü əks etdirmə ilə məşğuldur. O, həm də xatirələr və hekayələr yaratmağa kömək edir.

Bu zaman şüurlu düşüncələr və şüuraltı hisslər və xatirələr bir araya gəlir. Bu, yaradıcı ideyaların yaranmasına kömək edən mühüm amildir. Beynin hipokampusu keçmiş təcrübələrə əsaslanan şəkilləri və hekayələri xəyal etmək prosesinə inteqrasiya edir.

Xəyal qurarkən beyin yaradıcı prosesə intensiv şəkildə diqqət yetirir

Bu zaman beynimizin prefrontal korteksi yaradıcılıq və gələcək planlaşdırma proseslərində intensiv şəkildə iştirak edir. Bu, zehnin mücərrəd fikirlərlə məşğul olduğu bir prosesi təmsil edir. Buna görə də, xəyal etmək çox vaxt yaradıcı həlləri ilhamlandıra bilər.

Xəyallarımız da emosional təməllərə əsaslanır. Çünki beynin amigdala kimi emosional mərkəzləri aktivləşir və eyni zamanda özümüzü xoşbəxt və ya kədərli hiss edə bilirik.

Bu həm də öyrənmə prosesinin bir hissəsidir

Keçmişdə qazanılan təcrübələrdən bir parça götürərək yeni ssenarilər yaradan beyin öyrənmə mexanizmini işə salır. Epizodik yaddaş şəbəkəsi xəyalpərəstliyin tikinti blokudur və hadisələrin təfərrüatlarını bir araya gətirərək zehni simulyasiyalar yaradır.

Nəhayət, xəyal etmək hamımıza xoşbəxtlik və enerji gətirir. Biz bunu dopaminin sərbəst buraxılması da adlandıra bilərik. Zövq və motivasiya ilə əlaqəli dopamin ifrazı xəyal üçün vacib motivasiya faktorudur.

Gördüyünüz kimi, bütün bunlar əslində “bu, sadəcə bir xəyaldır” deməmək üçün kifayət qədər ehtimallardır.

Qadir, Bizimyol.info