Bu üsullarla yaddaşı gücləndirmək mümkündür

Yaddaşı yaxşılaşdırmaq və intellekti inkişaf etdirmək üçün bir neçə sadə metod mövcuddur.

Redaktor.az xəbər verir ki, bu haqda nevroloq Baybinqin tövsiyələrini "Mirror" yayıb.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, yeni məlumatı yadda saxlamaq üçün bir neçə qavrama kanalından istifadə etmək vacibdir. İlk üsul kimi o, məlumatı ucadan təkrar etməyi məsləhət görüb. Bu zaman biliklər daha möhkəm yadda qalır. Həkim əlavə edib ki, öyrənilənləri əvvəlcə yazmaq, sonra isə dərhal əsas məqamları xatırlamağa çalışmaq da yaddaşı möhkəmləndirir. Bu üsul, məsələn, mühazirədən və ya işdə vacib söhbətdən sonra məlumatı daha yaxşı yadda saxlamağa kömək edir.

Nevroloq həmçinin proqnoz verməyi faydalı hesab edib. Onun sözlərinə görə, məsələn, anatomiya öyrənərkən hər hansı orqanın hansı funksiyanı yerinə yetirdiyini əvvəlcədən təxmin etmək və sonra nəticəni yoxlamaq beynin diqqətini artırır. Həkim vurğulayıb ki, bu üsulda səhvlər belə faydalıdır, çünki düzəlişlər beynin onları mühüm informasiya kimi qəbul etməsinə və daha yaxşı yadda saxlamasına səbəb olur.

Aytəkin TOFİQQIZI