Çay və digər içkilər təmiz suyu əvəz edə bilməz...

...Mütəxəssis qeyd edir ki, müxtəlif insanların gündəlik su qəbulu tələbləri fərqlidir. Aktiv həyat tərzi keçirən insanların normal bədən fəaliyyəti üçün digərlərindən daha çox suya ehtiyacı var.

SİA-nın məlumatına görə, rusiyalı həkim Viktor Lişin bildirib ki, adi, təmiz su orqanizm üçün vacibdir və onu başqa içkilərlə tamamilə əvəz etmək olmaz.

Su normal maddələr mübadiləsini təmin edir və böyrəklərin fəaliyyətini təşviq edir.

Bununla belə, suyun olmaması bütün bədənə mənfi təsir göstərir, xüsusən də letarji və yorğunluq hisslərinə səbəb olur. Həkim qeyd edib ki, hər bir insanın öz fərdi gündəlik su qəbulu tələbi var.

İdmançılar və kifayət qədər aktiv həyat tərzi keçirən insanlar başqalarından daha çox suya ehtiyac duyurlar.

Bununla belə, həddindən artıq su da zərərlidir, xüsusən də bir insanın artıq ürək-damar problemləri varsa...

...Həddindən artıq su olduqda, ürək artıq mayeni vurmalı olur. Bu, qan damarlarına əlavə gərginlik yaradır. Amma ümumilikdə, artıq su onun çatışmazlığından daha az təhlükəlidir.

...Və həkim şirniyyatla spirtli içki qəbul etməmək barədə də xəbərdarlıq edib, çünki bu, şişkinliyə gətirib çıxarır.

Nazlı Almuradova