Çox işləyənlər üçün effektiv zaman idarəetmə

Gündəlik işlər və şəxsi həyat arasında balans qurmaq, xüsusilə çox işləyənlər üçün çətin ola bilər. Azpost.az bildirir ki, zaman idarəetməsi hər kəsin daha məhsuldar və stressiz yaşaması üçün vacib bir bacarıqdır. Effektiv zaman idarəetməsi həm iş yerində, həm də şəxsi həyatda balans yaratmağa kömək edir və nəticədə daha yaxşı nəticələr əldə edilməsinə səbəb olur.

İlk olaraq, günün əvvəlində və ya əvvəlki gecə planlaşdırma etmək çox vacibdir. Planlaşdırma zamanı ən vacib və təxirə salınmaz işləri önə çıxarmaq lazımdır. Bir çox mütəxəssis “Pomodoro” üsulunu təklif edir. Bu üsulda 25 dəqiqə işləyib, sonra 5 dəqiqəlik fasilə verilir. Bu şəkildə işləməklə diqqət azalmaz və işə olan həvəs qorunur.

Əlavə olaraq, çox işləyənlər üçün bir başqa vacib qayda “hər şeyin yerində olması”dır. Həm iş yerində, həm də evdə hər şeyin düzənli olması işin daha sürətli və daha səmərəli olmasına səbəb olur. Kağızların, faylların və digər əşyaların nizamlı olması, zamanın itirilməsinin qarşısını alır.

Səhər saatları, bədənin daha enerjili olduğu vaxtlardır, ona görə də ən çətin və vacib işləri bu zamanlarda həll etmək faydalıdır. Eyni zamanda, axşam saatlarında isə daha az enerjili olduğumuz üçün sadə və təkrarlanan işləri görmək daha məqsədəuyğundur.

Zamanın düzgün idarə edilməsi yalnız işə aid deyil, şəxsi həyatın da balansını qorumağa kömək edir. İşdən sonra ailə ilə vaxt keçirmək, hobbilərlə məşğul olmaq və ya sadəcə istirahət etmək stressin azaldılmasına və ümumi həyat keyfiyyətinin artırılmasına kömək edir.

Paylaş