Dırnaqlarınız nə qədər ömrünüzün qaldığından xəbər verir

Dırnaqların böyüməsi yalnız yaşlanma prosesi ilə deyil, həm də qidalanma, hormon səviyyələri və ümumi sağlamlıqla bağlıdır. 

News24.az Qlobal.net-ə istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin fikrincə, zülal, biotin, dəmir və sink kimi qida maddələrinin çatışmazlığı dırnaqların böyüməsini ləngidə bilər. Ancaq yeniyetməlik və hamiləlik dövründə artan hormon səviyyələri də dırnaq böyümə sürətinə müsbət təsir göstərə bilər.

Alimlər deyirlər ki, fərdlər dırnaqlarının böyümə sürətlərini müşahidə edərək sağlamlıq vəziyyətləri haqqında fikir əldə edə bilərlər. Dırnaqlarınız normaldan daha sürətli böyüyürsə, bu, bədəninizin sağlam və gənc qaldığını göstərə bilər. Ancaq dırnaqlarınız yavaş-yavaş böyüyürsə, bu, qida çatışmazlığı, qan dövranı problemləri və ya digər sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər.

Mütəxəssislər dırnaqların böyüməsini dəstəkləmək üçün sağlam və balanslı bir pəhriz qəbul etməyi və qan dövranını yaxşılaşdıran fiziki fəaliyyətləri artırmağı tövsiyə edirlər. 

Araşdırmalar davam etdikcə fərdlərin öz bədənlərinə daha şüurlu yanaşmaları lazım olduğu vurğulanır. Məlum olub ki, sağlamlığımıza dair ipucları təfərrüatlarda gizlənə bilər.