Enerji içkiləri sağlamlığınızı ciddi TƏHLÜKƏYƏ ATIR!

Gündəlik həyatda sevilərək istehlak olunan enerji içəkləri, düşündüyümüz qədər günahsız deyil. Bu içəklər, xüsusilə yüksək kafein və şəkər tərkibi ilə həm ürək sağlamlığını, həm də sinir sistemini ciddi şəkildə zədələyə bilər.

Bu barədə News24.az CNN Türk-ə istinadən xəbər verir. 

Enerji içəkləri ürək ritmini poza, çarpıntı, hipertansiyon, aritmi və ani ürək dayanması kimi ciddi problemlərə yol aça bilər. Xüsusilə gənclərdə və ürək xəstələrində risk daha yüksəkdir. Gec saatlarda içildikdə isə yuxu pozğunluğu və yuxusuzluq yaradır.

Daimi istifadə kafein asılılığına səbəb olur. Enerji içkisini dayandırdıqda baş ağrısı, əsəbilik və halsızlıq kimi yoksunluq əlamətləri görülə bilər. Eyni zamanda anksiyete və panik atakları da tətikləyə bilər.

Asidik quruluşu ilə mədə yanması, qastrit və bulantıya səbəb ola bilər. Tərkibindəki yüksək şəkər miqdarı isə qan şəkərinin qəfil yüksəlməsi, insulin müqaviməti və şəkər xəstəliyi riski yaradır.

Enerji içəcəklərini xüsusilə ürək və təzyiq xəstələri, anksiyetadan əziyyət çəkənlər, hamilələr, uşaqlar və yeniyetmələr istifadə etməməlidir.

Xeyrənsə Piriyeva