Icma.az
close
up
RU
Əsəbilik, yuxusuzluq və narahatlığı aradan qaldıran Təbii vasitə

Əsəbilik, yuxusuzluq və narahatlığı aradan qaldıran Təbii vasitə

Icma.az, Saglamolun saytına istinadən bildirir.

Mütəxəssislər tərəfindən də tövsiyə edilən pişikotunun faydaları və istifadəsi maraq doğurur. Yunanlar bir çox xəstəliklərin, xüsusən də yuxusuzluğun müalicəsində istifadə edirdilər.

Sağlamolun.az pişikotunun xeyirlərini təqdim edir:

Əsəbilik, yuxusuzluq, narahatlıq

Pişikotu Avropada daha çox sakitləşdirici vasitə kimi istifadə olunur. Almaniya, Belçika, Fransa, İsveçrə və İtaliyada apteklərdə satılan yüzdən çox pişikotu qarışığı var. Tədqiqatçılar pişikotunun tərkibindəki sakitləşdirici maddələri hər keçən gün daha yaxşı anlayırlar. GABA mərkəzi sinir sistemindəki əsas inhibitor nörotransmitterlərdən biridir və onun reseptoru GABA-A narahatlıq və yuxusuzluğa qarşı istifadə edilən bir çox dərmanın hədəfidir.

Pişikotu kökündə olan valeren turşusu və valerenal maddələr GABA-A reseptorlarına (reseptorlarına) güclü şəkildə bağlanır və müalicəvi xüsusiyyətlərdə mühüm yer tutur. Pişikotunun yuxusuzluğa təsiri ilə bağlı çoxlu klinik tədqiqatlar var. 2-4 həftə ərzində hər gecə pişikotu qəbul edən insanlarda yuxu və yuxu keyfiyyətində nəzərəçarpacaq yaxşılaşma müşahidə olunub. Pişikotunun daha qısa müddət ərzində "kəskin" yuxusuzluq üçün istifadə edildiyi digər hallarda da ziddiyyətli nəticələr tapıldı.

Yuxusuzluq üçün pişikotu istifadə ediləcəksə, ən azı 2 həftə istifadə edilməlidir. Avropada pişikotundan hazırlanan əksər dərmanların tərkibində mayaotu, limon balzamı və ya ehtiras çiçəyi də var. Avropada pişikotu və şerbetçiotu qarışığı geniş yayılmışdır. Araşdırmalarda bu qarışığın yuxuya getməyi sürətləndirdiyi və gecə qalxma problemini azaltdığı görülüb. Pişikotu və limon balzamının 12 yaşdan kiçik uşaqlarda yuxunu yaxşılaşdırdığı bir araşdırmada göstərilib. Pişikotunun yüngül yuxusuzluğun müalicəsində təhlükəsiz olduğu görünür. Pişikotu şerbetçiotu/omulberry ilə birlikdə istifadə edildikdə daha təsirli ola bilər.

ÇAY: 1 çay qaşığı qurudulmuş pişikotu kökünü 1 stəkan suda 10 dəqiqə dəmləyib süzün. Yatmadan 30-60 dəqiqə əvvəl içmək.

Saglamolun.Az


Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:106
embedMənbə:https://saglamolun.az
archiveBu xəbər 16 Noyabr 2024 05:19 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see186

Məhkəmədə Ermənistan vətəndaşlarının cinayət xarakterli məlumatlar tədqiq olunub FOTO

17 Oktyabr 2025 20:37see154

Bakıda bal yarmarkası fəaliyyətə başlayır

17 Oktyabr 2025 13:46see147

“Ağır çantalar uşaqlarda onurğa əyriliyinə gətirib çıxarır” EKSPERT DANIŞDI

17 Oktyabr 2025 11:50see142

Tramp: Hazırda Rusiyaya qarşı yeni sanksiyaların tətbiqi üçün ən münasib vaxt deyil

17 Oktyabr 2025 03:21see132

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see130

Tramp: ABŞ Tomahawk raketlərinin ehtiyatlarını tükədə bilməz

17 Oktyabr 2025 01:09see128

Orban Putin Tramp görüşü barədə: Biz hazırıq!

17 Oktyabr 2025 04:35see128

Xaçmaz Rayon Prokurorluğunda “Açıq Qapı” Günü Keçirilib

17 Oktyabr 2025 11:35see127

Məhkəmədə həmin məlumatlar da tədqiq olundu Fotolar

17 Oktyabr 2025 20:42see126

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see124

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see124

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see123

DNT testi bütün həyatını dəyişdi: Uşağının əsl atası məlum oldu

17 Oktyabr 2025 14:24see123

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see122

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see122

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see122

Rusiya 4 bölgə üzərində 23 Ukrayna PUA sını vurub

17 Oktyabr 2025 04:22see121

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see120

Prezident ailəsi Vatikan bağlarında Fotolar Video

18 Oktyabr 2025 04:14see118
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri