Gecə yuxudan tər içində oyanırsınız?

Gecə yuxudan tər içində oyanmaq çoxlarına tanış vəziyyətdir. Ancaq bu hal hər zaman xəstəlik əlaməti deyil. Bəzən səbəb sadəcə yataq otağının isti olması, qalın yorğan, isti gecə geyimi və ya gün ərzində yaşanan stress ola bilər.

Macarıstanın Egeszsegkalauz səhiyyə portalı gecə tərləməsinin müxtəlif səbəblərlə bağlı ola biləcəyini yazır.

Nə vaxt narahat olmaq lazımdır?

Əgər insan yataq otağında temperatur normal olduğu halda mütəmadi olaraq güclü tərləyirsə, hətta yataq dəstini və ya gecə geyimini dəyişməyə məcbur qalırsa, bu vəziyyətə diqqət yetirmək lazımdır.

Gecə tərləməsi stress, spirtli içki qəbulu, bəzi dərman preparatları və hormonal dəyişikliklərlə əlaqəli ola bilər.

Qadınlarda hormonal dalğalanmalar, xüsusilə menopauza dövründə, gecə tərləməsinin geniş yayılmış səbəblərindən biridir.

Bundan başqa, gecə tərləməsi bəzi hallarda qalxanabənzər vəzin fəaliyyətində pozuntular, qanda şəkərin kəskin azalması və yuxu apnesi ilə əlaqəli ola bilər.

İnfeksiyanın əlaməti də ola bilər

Gecə tərləməsi bəzi infeksion xəstəliklər zamanı da müşahidə edilir. Məsələn, vərəm zamanı bu simptom ortaya çıxa bilər.

Nadir hallarda isə güclü və uzunmüddətli gecə tərləməsi bəzi onkoloji xəstəliklərlə müşayiət oluna bilər.

Lakin vacib məqam budur: gecə tərləməsi təkbaşına xərçəng xəstəliyi demək deyil. Bu simptom çoxsaylı başqa səbəblərdən də yarana bilər.

Bu əlamətlər varsa, həkimə müraciət edin

Gecə tərləməsi ilə yanaşı aşağıdakı əlamətlər də müşahidə olunursa, həkimə müraciəti təxirə salmaq məsləhət görülür:

səbəbsiz yüksək hərarət;

izah olunmayan çəki itkisi;

ürəkdöyünmənin sürətlənməsi;

güclü və davamlı halsızlıq;

limfa düyünlərinin böyüməsi.

Əgər tərləmə yalnız ara-sıra baş verir və otağın isti olması, stress və ya həddindən artıq qalın yataqla asanlıqla izah edilirsə, ilk növbədə bu səbəbləri aradan qaldırmaq və vəziyyəti müşahidə etmək olar.

Ancaq müntəzəm və səbəbi aydın olmayan gecə tərləməsi təkrarlanırsa, ailə həkiminə müraciət etmək daha doğru yanaşmadır. Lazım gəldikdə həkim əlavə müayinələr təyin edə bilər.

AzPost.az