Gündə neçə piroq yeyə bilərsiniz?

Bədənə zərər verməmək üçün gündə 1-2 piroqdan çox yemək olmaz.

AzPost bildirir ki, bu barədə dietoloq Tatyana Selezneva aif.ru saytına verdiyi müsahibədə xəbərdarlıq edib.

Mütəxəssis müasir pəhrizdə onsuz da çoxlu un və çörək məhsulları olduğundan, həddindən artıq yeməkdən çəkinməyi məsləhət görur.

“Heç kimə bu cür qidalardan həddindən artıq yemək məsləhət görməzdim. Müasir pəhrizdə onsuz da çoxlu un və çörək məhsulları var. Əgər piroq yeyirsinizsə, bunu ara-sıra və bayramlarda yeyin. Orta miqdarda isə 1-2 piroq olsa kifayətdir”, – deyə o vurğulayıb.

AzPost.az

Paylaş