Gündə neçə desert yeyə bilərik?

Gastroenteroloq Sergey Vyalyovun sözlərinə görə, bir çox insanlar şirniyyatları tamamilə zərərli hesab etsə də, bu, doğru deyil.

Redaktor.az xəbər verir ki, mütəxəssis “Telegram” kanalında  gün ərzində qəbul edilə bilən desert miqdarı barədə danışıb.

Həkim qeyd edib ki, sağlamlığa zərər vermədən gündə iki desert yemək mümkündür. Onun sözlərinə görə, şirniyyatlar səhər yeməyində və naharda qəbul edilməlidir.

“Gündə iki desert yesək, şəkər normasını aşmırıq”, - deyə Vyalyov vurğulayıb.

Aytəkin TOFİQQIZI