Həftənin ən pis günü Bazar ertəsi deyilmiş

Alimlər insanların həftənin müxtəlif günlərində əhval-ruhiyyəsinin dəyişdiyini və bəzi günlərdə ruh düşkünlüyünün daha çox yaşandığını müəyyən ediblər.

News24.az xəbər verir ki, London İqtisadiyyat məktəbinin apardığı araşdırmaya görə, uzun illər “ən çətin gün” kimi tanınan Bazar ertəsi artıq bu yerini itirib.

22 mindən çox insanın iştirakı ilə keçirilən tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, həftənin ən pis günü çərşənbə axşamıdır. “Mappiness Projesi” adlı bu araşdırma zamanı iştirakçıların əhvalı hər gün izlənilib və nəticədə çərşənbə axşamı insanların özünü daha yorğun, stressli və enerjisiz hiss etdiyi ortaya çıxıb.

Araşdırmanın müəllifi Corc Makkerron qeyd edib ki, bazar ertəsi hələ həftəsonunun təsiri hiss olunur: "Amma Çərşənbə axşamı bu enerji tam tükənir, istirahət uzaqda görünür və iş yükü artır.”

Ən çətin vaxt isə saat 15:00 radələridir. Bu saatda enerji azalır, lakin iş günü hələ bitmədiyi üçün gərginlik davam edir.

“Çərşənbə axşamı sindromu” psixoloq Mariya Kordonun dediyinə görə, səbəbi günün özü deyil, insanların sadəcə həftəsonunu gözləmə vərdişidir. Onun fikrincə, bu halı azaltmaq üçün gündəlik həyatda kiçik sevinc mənbələri yaratmaq, qısa gəzintilər və xoş istirahət anları faydalı ola bilər.

Digər günlərin əhval-ruhiyyə profili isə belədir:

Bazar günü dincəlmək günüdür, lakin qarşıdakı həftə ilə bağlı narahatlıq yaranır. Bazar ertəsində işə qayıdış yorğunluğu hiss olunur, amma yenidən başlama motivasiyası da var. Çərşənbə günü həftənin ortası olduğundan gərginlik azalmağa başlayır. Cümə günündə isə həftəsonuna yaxınlaşmaq insanlara rahatlıq və sevinc gətirir