Kişi və qadınları qəfil ürək ölümlərindən qoruyan MƏHSULLAR

Paxlalıların və xaççiçəkli tərəvəzlərin müntəzəm istehlakı gənclərdə ürək-damar və metabolik xəstəliklər riskini azalda bilər. Bu, avstraliyalı tədqiqatçıların gəldiyi nəticədir.

Turkustan.az xəbər verir ki, nəticələr "Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases" jurnalında dərc edilib.

Tədqiqatda Avstraliyanın orta yaşı 22 olan 638 sakini iştirak edib. İştirakçılar pəhrizləri ilə bağlı anketləri doldurublar, bundan sonra tədqiqatçılar onların kardiometabolik riskini - ürək-damar xəstəlikləri, 2-ci tip diabet və digər metabolik xəstəliklərin inkişaf ehtimalını qiymətləndiriblər. Təhlil cins, həyat tərzi və nəticələrə təsir edə biləcək digər amilləri də nəzərə alıb.

Müəyyən edilib ki, fərdi tərəvəz qruplarının qoruyucu təsiri kişilər və qadınlar arasında fərqli ola bilər.

Kişilərdə ən güclü əlaqə noxud, yaşıl lobya, bişmiş lobya, soya və digər lobyalar da daxil olmaqla, paxlalıların yüksək istehlakı ilə bağlı olub. Bu qidaları müntəzəm olaraq istehlak edən iştirakçılarda kardiometabolik xəstəliklər riski onları nadir hallarda yeyənlərlə müqayisədə təxminən 72% daha aşağı idi.

Qadınlar üçün ən əlverişli nəticələr xaççiçəkli tərəvəzlərin - brokoli, gül kələm və kələmin müntəzəm istehlakı ilə əlaqəli olub. Onların kardiometabolik xəstəliklərə tutulma riski təxminən 85% aşağı idi.

Müəlliflər vurğulayırlar ki, tədqiqat statistik əlaqə tapıb, lakin səbəb-nəticə əlaqəsini sübut etmir. Buna baxmayaraq, nəticələr göstərir ki, müxtəlif tərəvəz qrupları kişilər və qadınlar üçün fərqli sağlamlıq təsirlərinə malik ola bilər. /Cebheinfo.az/