Limonlu su arıqlamağın möcüzəvi yolu deyil

Dietoloqlar bildirirlər ki, limonlu su birbaşa arıqlatmır. Bununla belə, şəkərli içkiləri limonlu su ilə əvəz etmək gündəlik qəbul edilən kalorinin azalmasına kömək edə bilər.

Medicina.az xəbər verir ki, limonlu su orqanizmin susuz qalmamasına, C vitamini qəbuluna və həzmin yaxşılaşmasına dəstək verir. Həmçinin bəzi insanlarda böyrək daşı riskini azaltmağa kömək edə bilər.

Bununla yanaşı, limonlu suyun həddindən artıq istifadəsi diş minasına zərər verə və həssas insanlarda mədə yanmasını artıra bilər.

Dietoloqlar qeyd edirlər ki, arıqlamaq üçün əsas amillər sağlam qidalanma, müntəzəm fiziki aktivlik və düzgün həyat tərzidir. Limonlu su isə bu prosesdə yalnız köməkçi rol oynaya bilər.

Xanım,

Medicina.az